Jangan Percaya! 4 Informasi Kesehatan Kulit Ini Hanya Mitos, Simak Faktanya

Kulit merupakan salah satu anggota badan yang sangat penting. Bagian ini memiliki banyak fungsi seperti menjaga suhu tubuh, melindungi tulang, otot dan organ dalam tubuh, mencegah dehidrasi, hingga infeksi.

Sehingga penting untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit. Namun sayangnya, masih banyak informasi yang tidak benar atau mitos mengenai hal ini. Apa saja kira-kira? Simak langsung ulasan berikut ini merangkum dari laman Alodokter.

1. SPF semakin tinggi makin baik

SPF yang ada di produk tabir surya berfungsi melindungi kulit dari sinar UVB atau untuk mencegah kulit terbakar matahari. Biasanya angka pada SPF ini menunjukkan seberapa baik kulit terlindungi. Semakin tinggi angka SPF maka akan semakin baik melindunginya. Namun itu hanyalah mitos yang tidak benar.

Kita dapat memilih tabir surya spektrum luas yang menawarkan perlindungan terhadap sinar UVA dan UVB, dengan SPF minimal 15 saja. Yang terpenting adalah menggunakan tabir surya sesuai dengan kebutuhan dan aturan pakai untuk melindungi kulit tubuh.

BACA JUGA: Sudah Merasa Stuck? Lakukan 4 Hal Ini untuk Menemukan Sesuatu yang Baru dari Dirimu

2. Cuaca dingin tidak perlu tabir surya

Mitos selanjutnya ini juga banyak dipercayai oleh sebagian besar orang. Mereka berdalih karena cuaca dingin maka mereka tidak perlu menggunakan tabir surya. Padahal cuaca mendung, atau dingin radiasi ultraviolet matahari tetap mencapai permukaan bumi. Sehingga kita tetap perlu menggunakan tabir surnya agar kesehatan kulit selalu terjaga.

3. Kulit harus sering facial

Perawatan wajah seperti facial secara rutin merupakan salah satu mitos yang diikuti banyak orang. Namun sebenarnya, tidak semua orang perlu melakukan facial secara rutin karena justru dapat merusak kulit wajah.

Jadi sebaiknya tidak perlu terlalu sering merawat wajah dengan facial ini. Akan lebih baik ketahui sejumlah faktor, seperti usia, jenis kulit, dan kondisi kulit saat akan facial.

BACA JUGA: Empat Hal yang Tidak Dilakukan oleh Orang dengan Harga Diri yang Sehat

4. Cukup menggunakan produk perawatan tanpa gaya hidup sehat

Nah, mitos terakhir ini yang paling banyak orang percayai. Mereka hanya mengandalkan produk kecantikan kulit tanpa mempedulikan gaya hidup yang mereka jalani. Padahal pola makan sehat dan seimbang dapat menjaga kesehatan kulit seiring bertambahnya usia.

Sehingga sangat penting untuk memperhatikan gaya hidup dan makanan yang dikonsumsi agar produk yang dipakai dapat memberi manfaat maksimal pada kulit.

Merawat kulit itu memang penting agar tetap terjaga kesehatannya. Namun kita juga perlu memperhatikan, cek dulu faktanya dan jangan langsung tergoda akan informasi yang belum tentu benar. Sehingga kita dapat menerapkan perawatan yang tepat dan hasil yang sesuai dengan harapan.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS