Jerawat muncul bisa disebabkan oleh banyak faktor mulai dari stres, hormon, pori-pori tersumbat, bakteri, sampai produksi minyak pada kulit yang berlebih.
Makanan ternyata menjadi salah satu faktor yang menyebabkan kamu jerawatan. Apa sih hubungan antara makanan dan jerawat? Nah, berikut penjelasannya dan beberapa makanan yang perlu dihindari kalau kamu nggak mau kena risiko jerawatan. Yuk, simak ya!
1. Makanan pedas
Makanan pedas memang sangat menggoda, apalagi kalau kamu pecinta makan pedas. Ternyata makan pedas menjadi salah satu faktor penyebab timbulnya jerawat loh. Kok bisa?
Hal ini bisa terjadi karena ketika menikmati makanan pedas, apalagi secara berlebihan bisa menggangu pencernaan. Saat pencernaan terganggu makan kesehatan kulit yang berdampak munculnya jerawat.
2. Olahan susu
Asupan seperti keju, susu, serta olahan yang terbuat dari susu mengandung kalsium yang sangat bagus untuk tulang. Namun ketika dikonsumsi dengan jumlah yang berlebih ternyata bisa memicu timbulnya jerawat.
Hal ini terjadi karena hormon-hormon yang terkandung pada makanan tersebut bisa memicu tumbuhnya jerawat. Makanan yang terbuat dari olahan susu bisa memicu produksi minyak yang berlebihan yang akibatnya jerawat akan timbul.
3. Tinggi gula
Makanan manis menjadi makan favorit untuk sebagain kalangan . Namun bagaimana dampak yang terjadi bila mengonsumsi makanan manis dengan jumlah yang tinggi? Selain bisa menyebabkan diabetes ternyata makanan manis bisa memicu timbulnya jerawat. Hal ini terjadi karena kadar gula yang tinggi bisa memicu tingginya hormon yang akhirnya membuat jerawat muncul . Kadar gula yang sangat tinggi ternyata bisa memicu kerusakan serat elastin lalu kolagen pada kulit yang akhirnya menjadi sel kulit mati dan kotoran menumpuk dan muncul jerawat.
Nah, kalau kamu penggemar 3 makanan diatas, mulai dikurangi ya. Kamu nggak mau kan, sudah merawat kulit pakai perawatan mahal kalau ternyata pemicu jerawatanmu adalah di pola makan.
Baca Juga
Artikel Terkait
-
Tiko Anak Ibu Eny Tolak Pekerjaan Bergaji Besar, Alasannya Bikin Salut: Mental Orang Kaya
-
Filosofi Mendalam di Balik Papeda, Makanan Khas Nusantara yang Memikat Hati Kevin Diks
-
3 Varian Oil Serum dari Oasea, Ampuh Redakan Jerawat dan Pudarkan Dark Spot
-
Selain Nasi Liwet, Fefe Slinkert Pacar Nathan Tjoe-A-On Pernah Cicipi Kuliner Langka Indonesia Ini
-
Menjadi Pemuda yang Semangat Bekerja Keras dalam Buku Kakap Merah Ajaib
News
-
Harumkan Indonesia! The Saint Angela Choir Bandung Juara Dunia World Choral Championship 2024
-
Usaha Pandam Adiwastra Janaloka Menjaga, Mengenalkan Batik Nitik Yogyakarta
-
Kampanyekan Gapapa Pakai Bekas, Bersaling Silang Ramaikan Pasar Wiguna
-
Sri Mulyani Naikkan PPN Menjadi 12%, Pengusaha Kritisi Kebijakan
-
Tingkatkan Kompetensi, Polda Jambi Gelar Pelatihan Pelayanan Prima
Terkini
-
The8 SEVENTEEN Bersiap Rilis Album Debut Solo Bertajuk Stardust pada Desember Mendatang
-
4 Gaya Fashion Youthful ala Kim Hye-jun yang Ideal untuk Acara Mid-Forma
-
3 Rekomendasi Serum yang Mengandung Buah Nanas, Ampuh Cerahkan Kulit Kusam
-
Memperbaiki Kesalahan di Masa Lalu dalam Novel 'Ten Years Challenge'
-
Absen Lawan Australia, Posisi Justin Hubner akan Digantikan Elkan Baggott?