Bau Kaki Bikin Minder? Hempas dengan 4 Cara Berikut!

Ada banyak hal yang bisa membuat kamu tidak percaya diri ketika berkumpul dengan orang lain. Salah satunya yaitu bau kaki. Tak jarang, kondisi bau kaki yang tak sedap membuat kita menarik diri dari lingkungan. 

Daripada terus-menerus merasa minder dan menarik diri, coba lakukan 4 cara berikut untuk menghempas bau tak sedap di kaki!

1. Rutin di bersihkan

Membersihkan telapak kaki, tak cukup hanya dengan mencucinya saja. Gunakan juga sabun berbahan anti bakteri yang lembut, sehingga bakteri penyebab bau kaki bisa lenyap.

Jangan lupa juga untuk selalu mengeringkan kaki setiap kali selesai mencuci kaki, terutama pada bagian sela-sela jari. Sisa air di sela-sela jari bisa jadi sarang bakteri yang mengakibatkan bau tidak sedap.

2. Manfaatkan bahan alami

Bahan alami yang bisa dengan mudah ditemukan di dapur juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan bau kaki. Misalnya, lemon, garam ataupun cuka. 

Cukup sediakan saja air hangat yang sudah diberi campuran salah satu bahan tersebut. Lalu gunakan untuk merendam telapak kaki selama sekitar 15 menit. Lalu keringkan dengan handuk.

3. Pilih sepatu dan kaus kaki yang tepat

Pilihan kamu terhadap sepatu dan kaus kaki juga mempengaruhi timbulnya bau tidak sedap pada telapak kaki. Sebaiknya, pilih kaus kaki yang berbahan menyerap keringat.

Selain itu, sebaiknya kamu memiliki jumlah kaus kaki yang memadai agar bisa digunakan bergantian. Jarang mengganti kaus kaki juga merupakan salah satu hal yang memicu bau tidak sedap pada telapak kaki.

Untuk sepatu, pastikan sepatu tidak terlalu ketat. Tujuannya yaitu agar sirkulasi udara berjalan lancar sehingga ruang dalam sepatu tidak terlalu pengap yang bisa membuat telapak kaki mudah berkeringat. 

4. Konsultasi dokter

Bila bau kaki sudah sangat mengganggu, jangan ragu untuk segera konsultasikan dengan dokter supaya dapat diketahui penyebabnya. Dengan demikian, dokter bisa memberikan penanganan yang tepat untuk masalah bau kaki yang kamu alami.

Yuk, jangan minder. Coba 4 cara di atas dulu deh. Semoga berhasil!