Gak semua orang yang dekat denganmu, bisa berpengaruh positif bagi kesehatan mental. Ada banyak contohnya, orang yang salah pilih teman ataupun pasangan, yang kemudian membuat hidupnya selalu menderita.
Misalnya saja, bergaul dengan teman yang egois. Pertemanan bukannya bikin kamu bahagia, malah seringnya jadi tertekan atau stres karena makan hati dengan berbagai sikap yang hanya mementingkan dirinya sendiri.
Kamu layak bersyukur apabila dikelilingi oleh orang-orang dengan ciri berikut ini. Mereka benar-benar pantas kamu dekati, karena dapat membawa pengaruh baik bagi kondisi mentalmu. Yuk, simak cirinya apa saja, sih?
1. Perasaannya tulus
Ciri pertama dari orang yang layak kamu jadikan teman atau pasangan, adalah punya perasaan yang tulus. Hal ini bisa terlihat dari keseriusannya dalam mendengarkanmu berbicara. Dia bukanlah tipe orang yang malah sibuk melihat HP, tapi mendengarkan dengan empati.
Kamu bisa lihat ketulusannya lewat bahasa tubuh maupun raut wajahnya ketika kamu bercerita perihal masalah yang bikin kamu gundah. Seolah-olah, dia bisa merasakan apa yang sedang kamu alami.
2. Mereka ada ketika kamu sedang kesulitan
Setiap orang pasti pernah berada di titik terbawah dalam hidup. Dan teman atau pasangan yang pantas kamu pertahankan, adalah mereka yang selalu hadir menemani dirimu melewati masa sulit itu.
Meski mereka gak bisa secara langsung menyelesaikan persoalan yang kamu hadapi, setidaknya perhatian mereka sudah cukup untuk membuatmu merasa gak sendirian.
3. Mampu mengelola emosi dengan baik
Hubungan interpersonal akan sulit berjalan dengan harmonis, apabila gak ada kemampuan untuk mengendalikan emosi. Ada hal remeh, langsung marah atau tersinggung. Tentu, ini gak akan membuatmu nyaman dalam berteman atau berhubungan asmara, bukan?
Oleh sebab itu, kalau kamu punya teman atau pasangan yang punya kelihaian dalam mengelola emosi, itu patut disyukuri. Karena hal tersebut cukup langka, lho. Orang yang punya kendali emosi, gak akan menyakitimu, baik lewat kata-kata, maupun fisik.
4. Mengkritikmu secara tepat
Sahabat atau pasangan yang baik, bukanlah membelamu secara membabi buta, meski kamu jelas salah. Namun, ia juga gak asal kritik. Dia hanya akan mengkritik atau memberi saran, ketika kamu sudah melakukan kekeliruan. Supaya, kamu bisa sadar dan mengubah diri.
Gimana, apakah kamu sudah punya orang dekat yang memiliki karakter-karakter tadi? Kalau iya, selamat!
Baca Juga
-
Anak Sering Berbohong? 4 Hal yang Bisa Orangtua Lakukan untuk Mengatasinya
-
4 Alasan Komunikasi yang Efektif di Tempat Kerja Sangat Penting
-
4 Jenis Makanan Terbaik untuk Program Hamil, Perhatikan Kata Pakar!
-
4 Kualitas Ini Sering Dimiliki oleh Mereka yang Jago Jualan, Pelajari!
-
4 Jenis Makanan agar Tubuh Tetap Terhidrasi Meski Cuaca Terik
Artikel Terkait
-
Waspada! Stres Jadi Ancaman Para Pekerja
-
15 Tahun Berjuang, Suami-Istri Ini Kalahkan Google dan Menang Rp 49 Triliun
-
Idap Penyakit Mental, Adhisty Zara Bangun Tidur Langsung Nangis Tanpa Sebab
-
Bonus Demografi Indonesia di Tangan Milenial dan Gen Z, Apakah Mereka Siap Menerima Tantangan?
-
Makan Siang Bergizi Jadi Kunci Kesehatan Mental yang Optimal
News
-
Sukses! Mahasiswa Amikom Yogyakarta Adakan Sosialisasi Pelatihan Desain Grafis
-
Bangun Minat Menulis, SMA Negeri 1 Purwakarta Undang Penulis Novel
-
Lestarikan Sastra, SMA Negeri 1 Purwakarta Gelar 10 Lomba Bulan Bahasa
-
Jakarta Doodle Fest Vol.2 Hadirkan Moonboy and His Starguide The Musical, dari Ilustrasi Seniman ke Panggung Teater
-
Dibalik Bingkai Gelar Festival Dokumenter Lumbung Sinema: Palaka Loka Sampada
Terkini
-
Mengemis Digital di TikTok: Ketika Harga Diri Menjadi Komoditas
-
Pedri Beberkan Beda Barcelona Era Hansi Flick dan Xavi Hernandez soal Sanksi Pemain Telat
-
Masuk Grup Neraka Piala Asia U-20 2025, Indonesia Perlu Tambah Pemain Naturalisasi?
-
Sinopsis Citadel: Honey Bunny, Series Terbaru Varun Dhawan di Prime Video
-
4 Rekomendasi Film yang Dibintangi Dakota Fanning, Terbaru Ada The Watchers