Menjaga Gigi agar Tetap Sehat, Ulasan buku Tubuh Sehat, Giginya?

Menjaga kesehatan tubuh adalah sebuah keharusan yang perlu dilakukan. Karena itu, banyak orang berusaha menjaga agar tubuh senantiasa sehat dan kuat. Tapi, sudahkah kita menjaga kesehatan gigi yang juga tak kalah penting untuk dilakukan? Gigi jadi salah satu alat vital yang perlu dijaga kesehatannya sejak dini. Jangan sampai gigi anak-anak tidak sehat sehingga proses makannya terganggu. 

Buku Tubuh Sehat, Giginya? yang ditulis dokter gigi Pramono Rendro Pangarso menguak rahasia bagaimana agar gigi dan mulut selalu sehat. Menjaganya agar gigi tidak berlubang, keropos, dan hal lain yang mengakibatkan gigi tidak sehat.

Dokter Pramono (2017) menjelaskan, ada beberapa jenis makanan yang membuat gigi lemah dan berlubang. Setiap kali kita mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat, bakteri di dalam mulut akan memakan gula yang tersisa pada gigi dan menghasilkan asam kuat.

Sodium juga dapat melemahkan gigi. Banyak jaringan seperti tulang dan gigi yang mengandalkan kalsium untuk memberi struktur dan kekuatan. Asupan sodium yang tinggi akan meningkatkan jumlah kalsium tubuh yang dibuang melalui urine, yang dapat menyebabkan osteoporosis dan kehilangan gigi (hlm. xi).

Lebih lanjut Pramono menerangkan bahwa, soft dring atau minuman (termasuk minuman bersoda) termasuk yang membuat gigi tidak sehat. Ada dua efek utama minuman soda terhadap gigi: erosi gigi dan gigi berlubang.

Selain memaparkan bagaimana rahasia menjaga kesehatan gigi, dalam buku 148 halaman ini juga dijelaskan tentang bagaimana menjaga kesehatan mulut. Perlu diketahui, dokter gigi tidak hanya menangani kesehatan gigi, tetapi juga mulut. Program dari Kementerian Kesehatan dinamakan Pelayanan Kesehatan Gigi dan Mulut yang artinya wilayah kerja seorang dokter gigi mencakup semua bagian wilayah mulut termasuk lidah, gigi, gusi, langit-langit mulut, dan sekitarnya (hlm. 5).

Buku ini ditulis karena dokter Pramono melihat bahwa selama ini jarang ada buku yang membahas secara khusus dan detail mengenai kesehatan gigi. Kehadiran buku ini begitu penting dan bermanfaat bagi siapa saja yang peduli dengan kesehatan gigi.