4 Manfaat Tak Disadari yang Ada Pada Daun Beluntas

Daun beluntas (Pluchea indica) adalah jenis tanaman obat dan makanan yang menyimpan khasiat tersembunyi, sebab jarang diketahui oleh umum. Daun ini mempunyai aroma yang khas, dan sangat lezat dikonsumsi setelah direbus. Penggemar urap-urap pasti tahu seberapa lezat hidangan tersebut dengan tambahan daun beluntas. 

Dulu, beluntas sering digunakan sebagai tanaman pagar sekeliling rumah atau kebun karena tumbuh rimbun seperti semak-semak. Kini tanaman tersebut sudah jarang dijumpai terutama di perkotaan, padahal cara menanamnya sangat mudah.

Untuk lebih memotivasi Anda agar mulai menyukai makan daun beluntas, berikut ini beberapa manfaat dan khasiat daun yang bentuknya sedikit bergerigi tersebut. Klikdokter melansir, terdapat beberapa senyawa yang membuat beluntas menyimpan manfaat kesehatan antara lain: antioksidan, asam klorogenat, quercetin, flavonoid, sampai asam kafeat.

Dengan berbagai senyawa itu, berikut manfaatnya jika Anda rutin mengonsumsi:

1. Cegah penuaan dini

Penuaan dini tentu tak ada orang yang mau mengalami. Namun hal itu bisa dicegah dengan konsumsi makanan yang kaya antioksidan, seperti ada pada beluntas.

2. Cegah sakit jantung

Penyakit jantung juga bisa dicegah dengan konsumsi antioksidan, serta berbagai nutrisi lain. Sayuran seperti beluntas adalah salah satu sumber makanan yang disarankan.

3. Penyakit rematik

Terdapat kandungan antiradang pada sayur beluntas yang berperan pada pencegahan dan pengobatan penyakit rematik.

4. Percepat pengobatan luka

Jika Anda sedang terluka ringan, cobalah berikan air daun beluntas pada luka tersebut. Ada senyawa anti bakteri dan anti radang yang dapat membantu proses penyembuhannya.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Universitas Sumatera Utara, sari daun beluntas terbukti menyembuhkan luka sayat hanya dalam waktu sepekan. Ini karena ada pula senyawa saponin, tanin, dan terpenoid yang mempercepat penyembuhan.