Aloe vera, tanaman yang lazim disebut lidah buaya ini mempunyai segudang manfaat. Kebanyakan masyarakat mengenal aloe vera sebagai salah satu tanaman yang baik untuk merawat kulit. Di sejumlah negara, aloe vera sejak lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional. Aloe vera sering kali digunakan dalam mengatasi berbagai gangguan kesehatan, seperti cacingan, sembelit, penyakit kulit, kolik, dan infeksi. Bahkan aloe vera juga sering kali dipakai dalam bidang industri, farmasi, makanan, dan juga kosmetik.
Selain itu, aloe vera mempunyai berbagai kandungan nutrisi, seperti zinc, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, zat besi, folat, vitamin A, antioksidan, vitamin B, vitamin C, dan juga vitamin E. Aloe vera juga mempunyai beberapa kandungan enzim dan asam amino esensial. Berikut ini, Halodoc dan Alodokter merangkum beberapa manfaat dari aloe vera untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Mengurangi Peradangan Jerawat
Mengoleskan daging lidah buaya atau aloe vera dipercaya dapat membantu mencegah munculnya jerawat di wajah. Hal ini diperoleh karena adanya kandungan zat antibakteri dan antimikroba yang terdapat dalam lidah buaya.
Kedua kandungan tersebut bahkan mampu mengobati jerawat pada wajah. Gel aloe vera atau lidah buaya juga mempunyai kandungan saponin dan astrigent yang berguna sebagai antibakteri yang dapat menyerap lemak berlebihan di wajah.
2. Menutrisi Rambut
Apabila rambut Anda mudah rontok dan kusut, cobalah atasi dengan menggunakan getah aloe vera. Diketahui getah aloe vera memiliki kandungan yang mampu menutrisi akar rambut dan mengangkat sel kulit mati pada kulit kepala. Dengan begitu rambut akan tumbuh lebih kuat, mudah diatur, dan juga halus.
3. Melembapkan Kulit
Apabila dioleskan pada kulit, getah dari aloe vera dapat menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit secara alami. Hal tersebut dikarenakan aloe vera mengandung berbagai nutrisi dalam jumlah banyak sehingga dapat membantu menjaga kelembapan kulit, seperti mineral, antioksidan, enzim, dan vitamin.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan
Aloe vera juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi masalah pencernaan dengan cara mengonsuminya. Jika dikonsumsi secara teratur, aloe vera mampu membantu mengatasi berbagai permasalahan yang menyerang pencernaan mulai dari sembelit, mulas, (IBS) irritable bowel syndrome, dan juga penyakit asam lambung (GERD). Diketahui aloe vera mempunyai beberapa kandungan enzim serta bakteri baik yang bisa mendukung fungsi lambung dan usus Anda.
Manfaat aloe vera untuk kesehatan memang sangat beragam dan sangat sayang bila ditinggalkan. Akan tetapi, Anda harus bijak dalam memanfaatkannya. Sebaiknya Anda juga berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu bila ingin menggunakan aloe vera untuk mengatasi penyakit tertentu.
