Seiring pertambahan usia dan kegiatan yang semakin padat, kondisi tubuh kita akan semakin menurun. Kondisi tubuh yang menurun, sangat terlihat dari wajah terutama bagian mata.
Mengapa hal ini bisa terjadi? Melansir dari halodoc.com, produksi kolagen akan semakin menurun dengan pertambahan usia. Selain itu dengan semakin banyaknya radikal bebas dari polusi udara di sekitar kita akan mengakibatkan kantung mata.
Berikut cara mengatasi kantung mata secara alami:
1. Banyak Minum Air Putih
Mengonsumsi air putih diketahui dapat meningkatkan metabolisme, sehingga memudahkan tubuh dalam membakar lemak serta membuang kotoran melalui keringat, urine, dan tinja. Selain itu kesehatan kulit lebih terjaga saat tubuh mendapat asupan cairan yang cukup. Dehidrasi dapat menyebabkan terjadinya keriput dan masalah pada kulit lainnya.
Jarang mengonsumsi air menyebabkan dapat keriput pada usia muda. Rutin minum air putih sangat membantu dalam meningkatkan aliran darah di dalam tubuh. Saat hal ini terjadi, kulit akan menjadi lebih bersinar dan terlihat lebih muda. Begitupun dengan kantung mata, lingkaran hitam akan berkurang bahkan memudar.
2. Kompres dengan Es Batu
Manfaat kompres es batu pada mata dapat meredakan mata bengkak, bahkan membantu mengurangi kantung mata yang hitam. Dengan melakukan kompres es batu pada bawah mata, aliran darah akan lebih lancar sehingga warna hitam pada bawah mata akan berkurang.
Pori-pori juga akan mengecil sehingga akan menampilkan efek blur dan kencang pada kantung mata. Dengan demikian tampilan kantung mata akan berkurang.
3. Atur Pola Tidur Dengan Baik
Seperti kata Haji Roma Irama,
"Begadang jangan begadang kalau tiada artinya."
Pola tidur salah satu hal penting yang wajib kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Hal ini sering kali kita abaikan karena menganggap bukan sesuatu yang penting. Cobalah untuk mengatur ulang pola tidur anda. Minimal tidur 7-8 jam dalam sehari. Apabila belum bisa tidur selama 7-8 jam, cobalah melakukan tidur "dalam" agar kualitas tidur anda bisa lebih maksimal.
Itulah tiga cara alami untuk mengatasi kantung mata anda. Bagaimana menurut pendapat anda? Cobalah untuk melakukannya secara teratur. Semoga bermanfaat.
