Kehadiran jerawat di wajah sering kali menimbulkan rasa tak nyaman karena dianggap cukup mengganggu penampilan. Hampir setiap orang merasa kesal setiap kali menyadari adanya jerawat yang tumbuh di wajahnya.
Tanpa kamu sadari, dalam kehidupan sehari-hari ternyata ada beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan jerawat muncul. Disadur dari Alodokter, berikut beberapa kebiasaan penyebab jerawat tak mau enyah dari wajah.
1. Menggunakan Ponsel yang Kotor
Pastinya kamu tidak terlalu memperhatikan dampak dari kebiasaan yang satu ini, bukan? Biasanya ponsel yang baru selesai dipakai telepon akan terkena keringat atau justru minyak. Apalagi kalau sampai tekanan dari ponselmu memicu pecahnya jerawat. Oleh sebab itulah baik wajah maupun ponselmu sebaiknya dibersihkan terlebih dahulu.
Apabila tidak dibersihkan sebelum kamu menggunakan ponsel itu kembali untuk melakukan hal yang sama, maka bakteri beserta kotoran yang tadi menempel akan berkembang biak dan kembali lagi ke wajah. Semestinya kamu rajin membersihkan layar ponsel atau justru menggunakan ear phone saat menelepon sebagai upaya menghindari munculnya jerawat.
2. Memencet Jerawat
Kamu yang berusaha menghilangkan jerawat dari wajah dengan cara memencetnya justru dapat menimbulkan masalah baru pada kulit. Karena pada saat jerawat tersebut dipencet dan ditekan, sumbatan pada pori-pori kulit justru dapat masuk lebih dalam lagi. Inilah yang menjadikan proses penyembuhan jadi lebih lama.
Bahkan, bekas jerawat pun akan tertinggal di wajah dan akan tampak seperti berlubang atau berwarna kehitaman. Hindarilah menyetuh jerawat terlebih ketika tanganmu masih dalam keadaan kotor, sebab kotoran dan minyak dari tangan hanya akan menyumbat pori-pori dan memperparah kondisi jerawat.
3. Menggunakan Makeup Berlebihan
Hindarilah menggunakan makeup berlebihan karena ini bisa menyebabkan jerawat semakin membesar. Bagi kamu yang mudah sekali berjerawat, sebaiknya pilih makeup dengan label non comedogenic (anti komedo) dan bebas minyak. Atau kamu dapat menggunakan jenis makeup yang memang dikhususkan untuk membantu menyembunyikan jerawat.
4. Terlalu Berlebihan Konsumsi Makanan Manis
Sampai saat ini memang belum diketahui dengan pasti apa saja makanan yang dapat menyebabkan jerawat. Akan tetapi, kamu disarankan agar membatasi konsumsi makanan bercita rasa manis dan olahan, misalnya keik, biskuit, pasta, keripik kentang, dan roti putih. Makanan yang terbuat dari produk susu juga ada baiknya dibatasi. Sebab semua makanan tersebut dapat mempengaruhi munculnya jerawat bahkan dapat membuatnya sulit hilang dari wajah.
Setelah mengetahui beberapa kebiasaan sehari-hari yang dapat memicu jerawat, sekarang waktunya bagimu untuk memperbaiki dan menghindarinya. Dengan begitu kesehatan wajahmu akan terjaga!
