Jagung merupakan golongan sayur yang memiliki kandungan nutrisi yang tinggi. Jagung memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga sering dijadikan alternatif pengganti nasi.
Selain mengenyangkan, jagung juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari Sehatq, jagung juga bagus untuk merawat kulit dan wajah.
Berikut 5 manfaat jagung bagi kulit dan wajah:
1. Memperlambat Proses Penuaan
Jagung memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Karena adanya kandungan tersebut, maka jagung dapat mencegah atau memperlambat proses penuaan. Jagung dipercaya mampu membuat wajah terlihat awet muda.
2. Melindungi Kulit dari Sinar UV
Kandungan karotenoid yang bernama lutein pada jagung berfungsi sebagai antioksidan. Kandungan tersebut dinilai ampuh menjaga kulit dari sinar ultraviolet alias UV. B
erdasarkan penelitian yang dimuat dalam jurnal Clinics in Dermatology, lutein menunjukkan efektivitasnya dalam mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV. Namun, penelitian tersebut masih perlu tindak lanjut untuk membuktikan khasiat jagung tersebut.
3. Mencegah Kerutan pada Wajah
Jagung juga memiliki kandungan vitamin E yang tinggi. Adanya vitamin E tersebut dapat bermanfaat bagi sirkulasi darah sehingga dinilai mampu mengencangkan kulit dan mencegah kerutan pada wajah.
Dari hasil penelitian ditemukan bahwa vitamin E dan bahan alami yang kaya akan antioksidan dianggap bisa dijadikan obat alami untuk mencegah kerutan.
4. Menghilangkan Bekas Jerawat
Jagung juga dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan bekas jerawat. Manfaat tersebut didapatkan dari jagung yang telah dihaluskan dan berbentuk menyerupai pasta.
Hal ini karena kandungan vitamin E yang tinggi pada jagung mampu menyamarkan dan menghilangkan noda bekas jerawat.
5. Mencerahkan Kulit
Dalam jagung juga terdapat kandungan zat zeaxanthin. Kandungan zat tersebut dapat membantu menjaga kesehatan mata dan membantu mencerahkan kulit. Dua kandungan yang paling berpengaruh untuk mencerahkan kulit terdapat dalam jagung, yaitu lutein dan zeaxanthin.
Itulah beragam manfaat jagung bagi kulit dan wajah. Kamu bisa mendapatkan manfaat tersebut dengan cara mengkonsumsi jagung dengan rutin atau memakai masker jagung yang terbuat dari jagung yang telah dihaluskan. Tertarik untuk mencobanya?
Sumber:
https://www.sehatq.com/artikel/manfaat-jagung-untuk-wajah-dan-kulit-secara-keseluruhan
