Tak bisa dipungkiri, petai memang enak rasanya saat dimakan sama nasi. Baik dimasak lebih dulu atau pun dibuat lalapan mentah. Namun, ada sebagian orang yang kurang suka dengan petai disebabkan baunya yang tidak sedap.
Lepas dari itu, petai ternyata mempunyai banyak manfaat, lebih dari sekadar yang kita bayangkan. Menurut survei yang dilakukan oleh MIND, di antara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik usai makan petai. Hal ini karena petai mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah oleh tubuh menjadi serotonin. Zat inilah yang mampu membuat rileks, memperbaiki mood, dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.
Selain itu, berikut enam manfaat petai bagi kesehatan berdasarkan rujukan buku Aneh tapi Ampuh yang ditulis oleh Adi D. Tilong.
1. Mengatur Suhu Tubuh
Petai diyakini sebagai buah yang mampu menurunkan suhu tubuh dan menurunkan emosi ibu yang menanti kelahiran anaknya. Petai mengandung tiga macam gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi ini ternyata membuat tubuh menjadi lebih bertenaga.
2. Menyembuhkan Luka Lambung
Petai bisa dimakan untuk merawat pencernaan karena teksturnya yang lembut dan halus. Buah ini mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.
3. Menyembuhkan Gigitan Nyamuk
Manfaat lain dari petai adalah menyembuhkan gigitan nyamuk. Dengan cara mengambil kulit petai, lalu gosokkan bagian dalam kulit petai ke daerah yang terkena gigitan nyamuk. Banyak sekali orang yang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak sebab digigit nyamuk dengan cara ini.
4. Mengatasi PMS (Premenstrual Syndrome)
Jika mengalami PMS saat menstruasi, kamu tidak perlu minum pil lain. Cukup atasi dengan makan petai. Vitamin B6 yang dikandung petai mampu mengatur kadar gula darah yang dapat membantu mengembalikan mood kamu.
5. Menghindari Mual
Mual dapat dihindari dengan memakan petai di antara jam makan. Petai dapat mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.
6. Mengurangi Sakit sebab Kekenyangan
Petai memiliki efek antasid pada tubuh. Sehingga, bila dadamu terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan petai untuk mengurangi rasa sakitnya.
Inilah uraian enam manfaat petai bagi kesehatan. Semoga bermanfaat.
