Mungkin Anda merasa asing dengan nama buah merah atau red fruit dan merasa kalau buah ini hanya mempunyai warna merah saja. Bukan hanya warna buahnya saja yang merah, namun buah ini juga memang mempunyai nama asli buah merah.
Asal kalian tahu saja, buah merah ini berasal dari Papua dan hanya bisa ditemukan di wilayah ini. Oleh karena itu, apabila ingin menjumpai buah merah ini, kalian bisa berkunjung ke Papua saja.
Bahkan, orang Papua itu sendiri menyebut buah ini dengan nama Kuan Hsu dan sering disebut dengan julukan buah keajaiban.
Dalam satu biji buah merah atau yang mempunyai nama latin (Pandanus conoideus) ini karena kandungan nutrisi di dalamnya banyak.
Buah merah ini mempunyai kandungan seperti antioksidan, asam lemak (omega-3 dan omega-9). Kedua zat tersebut juga baik dalam hal menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel. Selain itu, antioksidan dan asam lemak berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh Anda.
Dirangkum dari Hellosehat.com, berikut ini adalah empat manfat buah merah asal Papua bagi kesehatan tubuh.
1. Cegah Diabetes
Manfaat buah merah adalah dapat mencegah diabetes karena mengandung tokoferol dan hal ini juga membantu mengontrol kadar gula darah.
Cara kerja tokoferol sendiri adalah meningkatkan kerja pankreas sehingga meningkatkan hormon insulin guna mengubah gula menjadi energi.
Hal ini juga telah dibuktikan dalam sebuah penelitian melalui hewan percobaan salah satunya dalam Jurnal Akademika Kimia yang menyebutkan bahwa ekstrak buah merah berpotensi menurunkan kadar gula darah pada tikus.
2. Cegah Kanker
Adannya senyawa antioksidan yang tinggi dalam buah merah ini dapat melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas yang menjadi pemicu kanker.
Kemudian, adanya kandungan tokoferol dalam buah merah juga sangat tinggi yakni mencapai 11000 ppm, sedangankan zat lain yang ada pada buah ini yakni karoten sebesar 7000 ppm.
Cara kerja zat antioksidan ini dengan cara memperlancar aliran darah dan meningkatkan kekebalan tubuh sehingga mampu mencegah produksi sel kanker.
3. Jaga Kesehatan Mata
Kandungan betakaroten yang tinggi pada buah merah ini yang mana adalah salah satu jenis vitamin A sangat baik bagi kesehatan mata.
Memenuhi kebutuhan betakaroten dapat menjaga kesehatan mata dan tak heran apabila banyak orang di Papua mempunyai mata yang sehat karena kerap mengonsumsi buah ini.
4. Cegah HIV AIDS/ Hepatitis B
Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, maka buah merah ini dapat menghindari seseorang terkena terkena HIV/AIDS dan hepatitis B.
Selain antioksidan, asam lemak omega-3 dan omega-9 dalam buah merah juga berperan sebagai antivirus yang dapat menghambat pembentukan membran lipid virus.
Selain itu, dalam penelitian yang dipublikasikan Research Journal of Immunology menyebutkan bahwa buah merah bisa merangsang pembentukan imun bagi pasien HIV.
