Cegukan merupakan kondisi wajar yang sudah biasa dialami banyak orang. Bahkan, bayi dalam kandungan juga dapat mengalaminya. Cegukan tidak berbahaya dan dapat hilang dengan sendirinya. Namun, banyak orang yang merasa terganggu dengan keadaan ini. Lalu apa hal yang menyebabkan cegukan? Berikut 4 penyebab cegukan yang dirangkum dari laman hellosehat.
1. Kontraksi diafragma
Cegukan utamanya disebabkan adanya kontraksi atau menegangnya diafragma, otot yang terletak di antara rongga dada dan perut. Kontraksi ini bisa terjadi secara mendadak tanpa bisa dikendalikan.
yang menyebabkan udara dari luar masuk ke paru-paru dengan cepat. Selanjutnya, katup epiglotis di belakang lidah harus segera menutup agar makanan, minuman, atau air liur tidak ikut terisap ke paru-paru. Penutupan epiglotis inilah yang menimbulkan suara ‘hik’ saat cegukan.
2. Makan cepat dan banyak
Salah satu sebab cegukan yang paling umum terjadi adalah makan dengan porsi besar ditambah dengan terburu-buru. Makan banyak akan membuat perut membesar sehingga mendorong diafragma berkontraksi. Hal inilah yang memicu suara saat cegukan.
3. Makanan tertentu
Makanan tertentu juga bisa menyebabkan cegukan, terutama makanan kering atau makanan terlalu pedas. Makanan kering, seperti roti, lebih sulit dikunyah atau ditelan daripada makanan lunak. Hal ini menyebabkan saraf yang ada di kerongkongan akan terangsang dan memicu kontraksi diafragma, sehingga menyebabkan cegukan. Konsumsi makanan pedas juga memberikan dampak yang sama.
4. Perubahan suhu mendadak di kerongkongan
Penyebab cegukan selanjutnya berkaitan dengan perubahan suhu secara tiba-tiba di kerongkongan. Suhu yang naik atau turun secara mendadak akan merangsang kontraksi diafragma secara berlebihan.
Kemudian saraf di kerongkongan ini akan sensitif ketika terpapar makanan dan minuman yang sangat panas atau dingin. Selain faktor makanan, kondisi tubuh yang berpindah-pindah tempat dengan perubahan suhu yang drastis juga memengaruhi kerongkongan.
5. Emosi berlebihan
Ternyata emosi dalam diri juga bisa menyebabkan cegukan baik itu emosi negatif atau emosi positif. Keadaan seseorang yang terlalu bahagia atau stres dapat menyebabkan cegukan. Belum diketahui secara pasti emosi ini dapat memicu reaksi pada diafragma. Kemungkinan fenomena ini berkaitan dengan hormon tertentu, seperti dopamin.
Itulah 5 penyebab cegukan yang sering dialamai banyak orang. Kira-kira penyebab mana nih yang sering terjadi?
