Siapa yang tidak mengenal daun pandan atau dikenal dengan nama latin Pandanus Amaryllifolius.
Umumnya daun pandan merupakan tumbuhan tropis yang mempunyai aroma khas dimana daun berwarna hijau ini mempunyai perpaduan aroma vanilla dan almond yang cocok untuk masakan.
Kemudian daun pandan biasanya tumbuh di negara-negara Asia Tenggara dan Asia Selatan lalu beberapa juga ada di negara Eropa dan Amerika.
Di negara tersebut daun pandan digunakan sebagau penambah aroma masakan atau sajian pencuci mulut.
Rupanya cukup banyak penelitian yang menyebutkan bahwa daun pandan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan salah satunya obat tradisional.
Melansir dari sehatq.com, berikut ini adalah manfaat daun pandan untuk kesehatan manusia yang perlu kalian ketahui.
1. Dapat menurunkan tekanan darah tinggi
Apakah kalian sering merasa sakit kepala dan kelelahan ini bisa menjadi pertanda tekanan darah meningkat.
Apabila dibiarkan, tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa menyebabkan penyakit jantung atau stroke.
Daun pandan yang direbus bisa menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah. Caranya rebus daun pandan sebanyak 10 gram dengan dua gelas air.
Lalu, minum air rebusan daun pandan ini dua kali sehari untuk membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.
2. Mengatasi rematik
Daun pandan juga mempunyai khasiat untuk mengatasi rematik dan penyakit ini gejalanya yang kerap dikeluhkan orang yakni nyeri sendi hingga susah beraktivitas.
Kalian bisa menyiapkan tiga lembar daun pandan dan masukkan ke dalam rebusan minyak kelapa. Setelah dingin lalu oleskan pada bagian sendi yang terasa sakit.
3. Dapat meningkatkan nafsu makan
Apabila tubuh sedang tidak enak badan, hal ini dapat membuat nafsu makan berkurang. Untuk mengembalikan nafsu makan, kalian bisa mengonsumsi air rebusan daun pandan ini.
Sebaiknya minum air rebusan daun pandan dua kali sehari agar nafsu makan dan kebugaran tubuh terjaga.
4. Mengatasi rasa nyeri
Selain beberapa manfaat daun pandan di atas, ternyata daun ini bisa untuk mengatasi nyeri seperti sakit kepala, sakit telinga, atau radang persendian.
Dalam sebuah penelitian, daun pandan digunakan dalam pengobatan Ayurveda dimana metode ini dengan caramenambahkan daun pandan ke dalam minyak kelapa sebagai minyak oles.
Kemungkinan, minyak dari daun pandan mempunyai efek anti-inflamasi sehingga mampu membantu meredakan nyeri atau radang sendi.
Meskipun perlu ada penelitian lebih lanjut terkait manfaat daun pandan guna mengatasi nyeri terhadap manusia.
Demikianlah tadi empat manfaat daun pandan bagi kesehatan manusia. Semoga bermanfaat.
