Disiplin merupakan sebuah kunci dari berbagai jenis kesuksesan. Termasuk sukses memiliki kulit yang sehat dan cantik. Ada banyak sekali kebiasaan buruk yang tanpa disadari bisa merusak dan memperburuk kondisi kesehatan kulit kita. Kita tentu harus mulai memperbaiki secara perlahan kebiasaan buruk tersebut.
Menurut purefiji.com, ada 10 kebiasaan yang selalu dilakukan wanita-wanita dengan kulit cantik dan sehat. Di bawah ini akan disampaikan enam di antaranya.
1. Selalu Mencuci Muka Sebelum Tidur
Wanita dengan kulit sehat tidak pernah pergi tidur tanpa membersihkan wajahnya terlebih dahulu. Karena membersihkan wajah sebelum tidur merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan kulit.
Setelah beraktivitas seharian, pasti banyak bakteri dan kotoran yang hinggap di wajah. Kalau kita pergi tidur begitu saja tanpa membersihkannya terlebih dahulu, bisa timbul jerawat!
2. Terhidrasi Dari Pagi Sampai Malam
Kalau ingin kulit sehat, tentu saja tubuh kita tidak boleh sampai kekurangan cairan. Minum air dua liter atau delapan gelas setiap hari rupanya bisa membantu wujudkan kulit sehat dan berseri.
3. Rajin Melakukan Skincare Rutin
Siapa yang melakukan skincare ketika sedang termotivasi saja?
Hm, seharusnya tidak boleh begitu. Lebih baik lakukan skincare yang sederhana asalkan jadi kebiasaan dari pada melakukan rangkaian skincare yang panjang tapi hanya kadang-kadang. Ingat, disiplin itu kunci segala kesuksesan.
4. Mengganti Sarung Bantal 3 Hari Sekali
Karena ketika tidur biasanya wajah kita menempel pada bantal, mengganti dan menjaga sarung bantal agar selalu bersih adalah salah satu hal yang wajib. Tidak mau kan kalau sampai bakteri di sarung bantal berpindah ke wajah kita dan timbulkan jerawat?
5. Menghindari Makanan Cepat Saji
Biasanya junk food alias makanan cepat saji mengandung bahan-bahan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh dan kulit kita. Maka dari itu, ada baiknya kita rajin memasak sendiri dan mengatur bahan apa saja yang baik untuk dikonsumsi agar kulit kita senantiasa terawat dengan apik.
6. Berolahraga Secara Rutin
Ketika kita kelelahan setelah berolahraga, tubuh kita biasanya mengeluarkan keringat. Dengan keringat yang keluar itulah kotoran-kotoran yang berdiam diri di pori-pori kulit kita ikut terdorong keluar. Sehingga kulit pun menjadi lebih bersih dan terjaga.
Enam kebiasaan di atas, ada yang sudah jadi kebiasaanmu? Kalau belum, ayo mulai berubah demi kulit yang lebih sehat!
Video yang mungkin Anda suka
