Setiap orang tentu menginginkan kulit tampak awet muda. Namun tak banyak yang menyadari bahwa ada hal-hal sederhana yang sering dilakukan setiap hari dan itu berdampak buruk terhadap kesehatan kulit. Salah satu dampak yang sering tidak disadari adalah adanya penuaan dini. Dampak tersebut menjadi momok tersendiri untuk sebagian orang. Oleh sebab itu, ada hal-hal yang perli dihindari.
Dilansir dari Aedit, berikut telah dirangkum 5 hal sederhana yang bisa memicu wajah tampak lebih tua.
1. Kurang minum air putih
Pada dasarnya, kulit membutuhkan asupan air yang cukup. Kekurangan air dapat membuat perlindungan kulit melemah, kekeringan, iritasi, hingga munculnya garis-garis halus dan kerutan. Hal itulah yang bisa membuat wajah tampak lebih tua.
Oleh karena itu, minum air putih dalam jumlah cukup setiap hari merupakan hal yang sangat penting. Tak hanya untuk menghidrasi kulit melainkan juga untuk membantu menekan produksi minyak pada kulit.
Baca juga: Klarifikasi, Kabar Naysila Mirdad Mualaf Akhirnya Terjawab
2. Merokok
Merokok memang memiliki efek yang sangat berbahaya, tak hanya bagi kesehatan tubuh melainkan juga bagi kesehatan kulit. Rokok bakar maupun rokok elektrik dapat mengakibatkan rendahnya kadar vitamin A dan C yang berperan dalam produksi kolagen dan elastin.
Kurangnya nutrisi tersebut bisa menyebabkan kulit kering, kendur, pori-pori membesar, kerutan, hingga tekstur kulit tidak merata. Semua hal tersebut merupakan tanda-tanda penuaan dini yang akhirnya bisa membuat wajah tampak lebih tua dari usia yang sebenarnya.
3. Terlalu lama menatap layar handphone
Hal sederhana berikutnya yang bisa memicu wajah tampak lebih tua adalah terlalu lama menatap layar handphone. Tak dapat dipungkiri bahwa segala aktivitas saat ini bisa dilakukan hanya melalui handphone.
Hal itu menyebabkan orang-orang terkadang tidak sadar bahwa dirinya telah menggunakan handphone selama berjam-jam. Mirisnya, hal tersebut berakibat buruk bagi kesehatan kulit. Dalam hal ini, cahaya biru yang dipancarkan layar handphone bisa mengakibatkan munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Baca juga: Kabar Naysila Mirdad Mualaf Terjawab? Berikut Klarifikasinya dengan Calon Suami
4. Tidur miring
Siapa sangka, kebiasaan tidur miring ternyata tidak begitu baik bagi kesehatan kulit. Hal itu karena tarikan dan gesekan yang terjadi saat tidur miring dapat memicu pembentukan garis halus dan kerutan di wajah.
Terlebih lagi jika sarung bantal yang digunakan untuk tidur jarang diganti, maka hal itu hanya akan membuat banyak kotoran dan bakteri yang menempel ke wajah.
5. Tidak menggunakan sunscreen di dalam ruangan
Banyak orang yang sering salah paham bahwa sunscreen hanya perlu digunakan saat beraktivitas di luar ruangan saja. Padahal ketika tidak keluar dari rumah sekalipun, penggunaan sunscreen tetap menjadi hal wajib bahkan saat cuaca sedang tidak panas.
Pastikan juga untuk melakukan reapply sunscreen agar manfaatnya untuk melindungi wajah bisa lebih maksimal.
Itulah 5 hal sederhana yang bisa memicu wajah tampak lebih tua. Jangan lakukan lagi, ya.
Video yang mungkin kamu lewatkan.
