Pernah mendengar istilah semicolon? Dalam bahasa Indonesia, semicolon merupakan tanda baca yang digunakan sebagai pengganti atau pemisah kata penghubung dalam kalimat sejenis. Tanda ini biasanya diletakkan di bagian akhir klausa atau di tengah kalimat.
Namun, tanda semicolon tidak hanya berhubungan dengan tanda baca semata. Semicolon juga identik dengan kesehatan mental. Bagaimana bisa? Ternyata semicolon merupakan tanda gerakan kesehatan mental di seluruh dunia yang biasa dikenal dengan sebutan Semicolon Project.
BACA JUGA: Tidak Disangka, Kekurangan 4 Hal Ini Bisa Mengganggu Kesehatan Mental
Gerakan Semicolon Project pertama kali diperkenalkan pada tahun 2013 oleh Amy Bleuel yang saat itu mengalami depresi berat karena kehilangan orang tuanya. Ia mendirikan gerakan ini untuk menghormati ayahnya dan ingin memberikan dukungan kepada orang-orang yang mengalami hal yang sama dengan dirinya.
Gerakan ini masih eksis hingga sekarang dan tanda semicolon pun menjadi erat kaitannya dengan gerakan kesehatan mental. Gerakan ini bertujuan untuk memberikan harapan kepada orang-orang yang sedang berjuang untuk mengatasi masalah gangguan mental, seperti suicidal thougt, melukai diri sendiri, kecanduan sesuatu, dan lain sebagainya.
Berdasarkan sumber dari postingan Instagram @studiodjiwa, berikut ini adalah beberapa tujuan dari gerakan Semicolon.
1. Membantu dan menguatkan diri
Tujuan yang pertama adalah untuk membantu dan menguatkan diri untuk tidak melukai diri sendiri. Orang-orang yang sedang menghadapi permasalahan mental cenderung untuk melukai diri sendiri, sehingga gerakan ini dibuat untuk mencegah hal tersebut.
2. Memberi harapan dan cinta
Tujuan kedua adalah untuk memberikan harapan serta cinta kepada orang-orang yang membutuhkan. Perasaan saling menyayangi dan mencintai dapat membuat seseorang merasa berharga dan tidak sendirian.
Harapan dan cinta adalah dua hal yang bisa kita berikan dan kita bagi kepada orang lain untuk membantu mereka melewati hari-hari yang berat.
3. Memberi dukungan dan bimbingan
Tujuan selanjutnya adalan untuk memberikan dukungan serta bimbingan kepada siapapun yang sedang berjuang dengan gangguan kesehatan mental yang mereka alami. Hal ini dapat dilakukan dengan saling berbagi cerita dan pengalaman serta berbagai tips untuk menghadapi situasi tertentu.
BACA JUGA: 4 Dampak Negatif Citra Tubuh bagi Kesehatan Mental Remaja
4. Membantu memerangi stigma negatif
Tujuan terakhir adalah untuk membantu memerangi stigma negatif di masyarakat yang menganggap kesehatan mental sebagai sesuatu yang tidak penting dan sering diabaikan.
Gerakan ini dapat membantu masyarakat untuk lebih memahami makna pentingnya menjaga kesehatan mental serta cara untuk membantu seseorang yang sedang mengalami gangguan kesehatan mental.
Itulah empat tujuan dari gerakan semicolon serta hubungannya dengan kesehatan mental. Semoga bermanfaat.
