Cahaya matahari diketahui bisa timbulkan masalah kulit, tapi tahu nggah sih kalau ternyata cahaya dari gawai yang sering kamu pakai itu juga bisa mengakibatkan hal yang sama?
Cahaya ini disebut dengan sinar biru atau bluelight, ini merupakan cahaya yang dipancarkan oleh perangkat digital seperti HP, laptop, komputer, dan lain-lain.
Kamu yang aktivitasnya lebih banyak dihabiskan di depan gadget perlu lebih berhati-hati karena sinar biru ini punya dampak yang tidak baik termasuk untuk kulit.
BACA JUGA: Sedang Alami Kesepian? Lakukan 5 Hal Ini Agar Terhindar dari Hal Negatif
Mengutip dari laman Halodoc, berikut ini adalah dampak buruk dari sinar biru untuk kulit.
1. Merusak Kolagen
Dalam penggunaan jangka panjang, paparan sinar biru dari gawai yang kita gunakan bisa merusak kolagen pada kulit. Proses ini bisa terjadi melalui stres oksidatif.
Ngeri ya, saat sedang asik main gawai ternyata secara tidak sadar kita sedang merusak kulit kita sendiri.
2. Menghasilkan Radikal Bebas
Cahaya biru dari gawai dapat diserap oleh bahan kimia yang terdapat pada kulit yang bernama flavin. Nah, reaksi yang ditimbulkan dari proses penyerapan ini dapat memunculkan radikal bebas yang bisa merusak kulit.
BACA JUGA: Handphone Canggih Datang Silih Berganti, Pikirkan 5 Hal Ini Sebelum Beli
3. Menyebabkan Hiperpegmentasi
Menurut sebuah penelitian, cahaya biru dari gawai bisa menyebabkan hiperpegmentasi pada seseorang dengan kulit berwarna, misal: sawo matang. Sedangkan pada kulit yang cerah cenderung tidak memiliki pengaruh apa-apa.
Paparan sinar biru dapat menggelapkan kulit berwarna selama beberapa minggu, hal ini disebabkan ada sesuatu dari pigmentasi kulit berwarna yang bereaksi berbeda dari orang kulit putih.
Itulah 3 masalah kulit yang bisa ditimbulkan karena cahaya biru dari gawai yang sering kita pakai.
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menghindari paparan sinar biru ini seperti mengaktifkan mode malam, memakai sunscreen yang formulanya bisa melindungi kulit dari sinar biru, juga mengurangi penggunaan gawai jika tidak terlalu penting.
Merawat kulit dari dalam juga diperlukan seperti mengonsumsi buah dan sayur, istirahat yang cukup, serta banyak minum air putih.
Jangan sampai kita asik menggunakan gawai hingga lupa dengan kesehatan kulit kita.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
