Pernah nggak sih, kalian merasa tidak nyaman ketika kalian memasuki sebuah ruangan yang dipenuhi dengan banyak orang? Atau parahnya, kalian merasa khawatir dan takut orang-orang akan memperhatikan dan membicarakan kalian?
Nah, bisa jadi kalian mengalami sebuah fobia yang cukup jarang didengar telinga banyak orang, yaitu Antefamaphobia.
Mengutip dari buku Modern Phobias oleh Tim Lihoreau, Antefamaphobia merupakan salah satu dari banyaknya jenis 'fobia modern' yang ada sekarang ini.
BACA JUGA: Mengenal Diet Okinawa, Rahasia Pola Hidup Sehat dan Panjang Umur Ala Jepang
Menurutnya, Antefamaphobia adalah sebuah ketakutan dimana orang-orang akan berbicara tentang Anda dan akan berhenti membicarakan Anda tepat sebelum Anda memasuki sebuah ruangan tersebut.
Pada dasarnya, fobia jenis ini seakan-akan memimpin keadaan mental pikiran seorang penderitanya yang dapat menyebabkan berbagai masalah lainnya.
Lantas, apa saja gejala dari Antefamaphobia? Melansir dari situs Phobia Support Forum, terdapat beberapa gejala yang muncul dari seorang penderita Antefamaphobia, seperti misalnya :
- Merasa cemas dengan kadar yang cukup intens
- Pusing ketika berada di ruang yang ramai
- Berkeringat berlebihan
- Kesulitan dalam berkomunikasi
- Claustrophobia
Setelah melihat penjelasan diatas, tentunya timbul pertanyaan sejenis "apakah Antefamaphobia ini merupakan jenis ketakutan yang bersifat umum?".
BACA JUGA: Apakah Penyakit Diabetes dan Demensia Berhubungan? Ini Jawabannya!
Mengutip dari situs Phobia Support Forum, hal-hal yang ditunjukkan oleh seorang penderita Antefamaphobia memanglah terlihat cukup general dan dapat saja terjadi dan dirasakan oleh banyak orang dalam suatu situasi tertentu.
Namun perlu diperhatikan kembali, jika gejala yang timbul tersebut cenderung menyebabkan kesusahan dan terganggunya aktivitas sehari-hari, tentunya hal ini perlu ditinjau kembali apakah Anda seorang penderita Antefamaphobia atau tidak.
Kini, masih sering sekali kita jumpai kondisi dimana banyak orang yang cenderung menganggap sepele dan meremehkan gejala diatas.
BACA JUGA: Mengenal Cyclothymia, Gangguan Mood yang Dialami oleh Penyanyi Libianca
Perlu diperhatikan dan diingat kembali, bahwasanya Antefamaphobia merupakan fobia atau ketakutan yang nyata dan berpotensi untuk melemahkan kondisi sosial, baik kehidupan pribadi maupun dalam konteks pekerjaan seorang penderitanya.
Jika menjumpai seseorang yang menunjukkan gejala seperti yang telah dijelaskan diatas tadi, ada baiknya bagi kita untuk memberikan support mental yang bersifat membangun.
Demikian pula satu hal penting yang perlu diperhatikan dan perlu diingat oleh kita semua, yaitu hindarilah untuk menggunakan statement yang bersifat judgemental demi menjaga kondisi mental dan pikiran seseorang.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
