Minuman dingin atau es memang menjadi salah satu incaran orang-orang saat akan berbuka puasa, tentu minuman tersebut akan terasa segar dan melegakan tenggorokan.
Tidak heran, di bulan puasa seperti ini banyak orang berjualan minuman dingin dengan beragam jenis varian rasa dan isian. Semuanya tampak begitu menggoda.
Namun, dibalik kenikmatan dan kesegaran minuman dingin tersebut, tahukan kamu bahwa mengonsumsinya bisa menilmbulkan bahaya bagi kesehatan? Apalagi jika terlalu sering.
Melansir dari laman Halodoc, berikut ini adalah bahaya mengonsumsi es atau minuman dingin saat berbuka.
1. Proses Pencernaan Terganggu
Minuman dingin bisa menghambat aktivitas enzim dan asam lambung sehingga menyebabkan gangguan perncernaan seperti kembung, diare, atau mual. Yang perlu kita ketahui adalah selama puasa, sistem pencernaan kita melambat dan perlu waktu untuk memulai kembali, tidak baik jika langsung dihadapkan dengan suhu dingin.
2. Menimbulkan Sensasi Sakit
Ketika kamu berbuka puasa langsung dengan minuman dingin, hal ini berpotensi menyebabkan gigi terasa ngilu dan juga sakit tenggorokan.
3. Memicu Datangnya Penyakit
Suhu dingin ternyata juga bisa mempengaruhi aliran darah yang menuju ke otak dan lambung, inilah yang dapat memicu reaksi negatif dalam tubuh serta timbulnya sakit kepala, migrain, serta sakit perut.
BACA JUGA: Mama Rieta Ancam Gantikan Pasangan Nagita Slavina, Raffi Ahmad Langsung Kicep
4. Memicu Kembung
Kondisi ini mungkin pernah kalian temui atau bahkan alami sendiri, yakni kembung saat berbuka puasa karena minum minuman dingin. Suhu dingin tersebutlah yang menyebabkan otot-otot perut menjadi kencang dan mengalami kontraksi.
5. Infeksi
Jika minuman yang kamu konsumsi ternyata tidak steril atau higienis, bakteri dan kuman di dalamnya bisa berisiko menyebabkan infeksi dan penyakit, lho.
6. Masalah pada Gigi
Selain menyebabkan gigi terasa ngilu, minum minuman dingin juga bisa merusak enamel gigi serta membuat gigi menjadi retak. Jika dibiarkan terus, maka area di sekitar mulut pun juga bisa terasa nyeri.
Itulah 6 bayaha minum es saat berbuka puasa. Jika kamu benar-benar ingin minum es untuk berbuka, pastikan jumlahnya tidak terlalu banyak, tidak terlalu sering, dan lebih baik jika membuat sendiri sehingga terjamin kebersihannya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
