Jahe menjadi salah satu tanaman yang mudah ditemui di Indonesia. Jahe biasa dijadikan rempah-tempah dalam makanan atau obat tradisional. Jahe dikenal dengan sejuta manfaatnya yang baik untuk tubuh. Mulai dari membantu menghangatkan tubuh sampai mengatasi gangguan kesehatan seperti masuk angin dan kembung.
Jahe mengandung vitamin dan mineral serta antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk melindungi sel tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Meskipun memiliki manfaat yang tidak sedikit untuk kesehatan, mengonsumsi jahe berlebihan juga tidak dianjurkan. Sebab meskipun termasuk bahan alami, jahe juga memiliki efek samping apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Melansir dari laman sehatq.com, ada beberapa efek samping yang mungkin terjadi saat mengonsumsi jahe.
1. Menyebabkan Gangguan Pencernaan
Jahe selama ini sangat dikenal sangat baik untuk pencernaan, namun mengonsumsi jahe secara berlebihan ternyata bisa memicu berbagai masalah pencernaan seperti kembung, mual sampai paling parah bisa menyebabkan sensasi terbakar pada dada (heartburn). Mengonsumsi jahe setiap hari tidak boleh lebih dari 5 gram. Jika lebih dari itu bisa menyebabkan gangguan pencernaan yang tidak boleh disepelekan.
2. Memicu Alergi
Pada sebagian orang, jahe ternyata bisa menyebabkan alergi. Misalnya menimbulkan gejala seperti gatal-gatal sampai pembengkakan di area tenggorokan. Apabila tidak segera ditangani, pembengakakan ini bisa menutup jalan nafas yang tentunya membahayakan nyawa.
3. Memengaruhi Kinerja Obat
Salah satu efek samping mengonsumsi jahe secara berlebihan adalah dapat memengaruhi kinerja obat. Jahe apabila dikonsumsi secara bersamaan dengan obat lain seperti obat diabetes atau darah tinggi dapat mengurangi efektivitas, meningkatkan efek samping sampai meningkatkan kinerja obat. Oleh karena itu, sangat tidak disarankan mengonsumsi jahe setelah obat-obatan lain.
4. Memicu Masalah Jantung
Jahe juga dapat memberikan pengaruh pada kerja jantung. Beberapa efek samping yang mungkin terjadi dari mengonsumsi jahe adalah dapat menyebabkan hipotensi berat, aritmia, atau kondisi bradikardia atau detak jantung lebih lambat dari biasanya. Jadi meskipun digunakan sebagai obat tradisional, pastikan untuk tetap memperhatikan dosis yang tepat.
Nah, itu dia 4 efek samping yang mungkin terjadi saat mengonsumsi jahe. Meskipun pada dasarnya efek yang dirasakan setiap orang berbeda-beda, mengonsumsi jahe harus sesuai dengan jumlah yang diperbolehkan dan tidak boleh lebih dari itu.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
