Salah satu genre film yang populer dan disenangi banyak orang adalah film horor. Film yang mengandung unsur magis dan makhluk tak kasat mata ini biasanya dianggap menantang yang menjadi daya tarik tersendiri.
Salah satu film horor Indonesia terbaru yang tayang di bioskop dan menjadi trending topik di media sosial adalah film Sewu Dino. Film yang dirilis pada 12 April lalu mendapatkan respon poritif dari para pencinta film Indonesia.
Selain karena memiliki cerita yang seru, menonton film horor ternyata memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, lho. Baik itu untuk kesehatan fisik maupun kesehatan mental didapatkan dengan menonton film yang memacu adrenlin ini.
Dilansir dari laman Halodoc, ada beberapa manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Simak penjelasannya di bawah ini.
1. Meningkatkan Kesehatan Otak
Siapa sangka jika menonton film horor ternyata juga baik untuk kesehatan otak kamu. Saat menonton film horor, secara tak sadar otak akan melepaskan senyawa kimia seperti dopamin, glutamat, dan serotin. Senyawa ini memiliki manfaat yang setara dengan obat anestesi yang memiliki efek mengurangi stres dan kecemasan.
Tentu saja hal ini dapat meningkatkan kesehatan mental kamu. Tak hanya itu, menonton film horor juga bisa menjadi cara yang efektif untuk melepaskan emosi dan tekanan yang sedang kamu rasakan.
2. Membantu Pembakaran Kalori Tubuh
Film horor sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang sedang fokus untuk menurunkan berat badan.
Bahkan berdasarkan penelitian oleh University of Westminster, menonton film horor selama sembilan puluh menit dapat membantu pembakaran kalori dalam tubuh sebanyak 113 kalori. Hal ini setara dengan olahraga jalan kaki selama setengah jam.
Hormon adrenalin yang dihasilkan akibat rasa takut juga bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh yang baik untuk kesehatan.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Hormon adrenalin yang dihasilkan dari menonton film horor juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh kamu.
Hal ini dikarenakan saat kamu menonton film horor, hormon adrenalin akan muncul sebagai respon fight or fight. Hormon adrenalin sangat diperlukan untuk membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh.
Nah, itu dia beberapa manfaat menonton film horor yang wajib kamu ketahui. Apa kamu tertarik menonton film horor?
