Tahun 2023, ada banyak konser musik yang akan digelar di Indonesia. Sederet penyanyi papan atas akan tampil sesuai jadwalnya masing-masing. Seperti Niki, Agust D dan para penyanyi lainnya hingga yang paling ditunggu-tunggu yakni Coldplay.
Menonton konser musik menjadi hiburan yang cukup menarik. Maka tak heran jika banyak orang yang akan rela membeli tiket dengan harga mahal sekalipun demi menonton penampilan sang idola secara langsung. Tentu saja, menonton konser idola tak hanya bikin suasana hati menjadi happy, namun juga ada manfaatnya bagi kesehatan, lho. Melansir dari halodoc.com, inilah 5 manfaat dari menonton konser.
1. Menurunkan tingkat stres
Aktivitas yang cukup padat dan kerap menguras kinerja otak, terkadang hingga menimbulkan stres pikiran. Nah, salah satu upaya dalam mengatasi stres tersebut kamu bisa pergi ke tempat hiburan seperti konser musik.
Penelitian dari Imperial College London, yang dikutip dari Halodoc menyatakan jika dengan menonton konser mampu menurunkan produksi hormon kortisol yang bisa memicu stres. Selain itu, dengan menonton konser idola bisa meningkatkan suasana hati.
2. Membuat tubuh menjadi berenergi.
Menonton konser idola bisa membuat tubuh menjadi berenergi. Hal ini karena dengan menonton konser musik bisa menghilangkan rasa lelah di tubuh sehingga tubuh menjadi lebih semangat dan penuh energi.
3. Menurunkan rasa nyeri
Menonton konser ternyata bisa menurunkan rasa nyeri, lho. Hal ini karena saat menonton konser, otak menghasilkan endorfin, neurotransmitter yang bisa meredakan rasa nyeri dan rasa sakit ditubuh.
4. Meningkatkan memori
Menonton konser musik, bisa membuat kamu terhindari dari gangguan penyakit ingatan. Seperti alzheimer dan demensia. Bahkan dengan menonton konser musik bisa menjadi terapi bagi pengidap demesia serta alzheimer. Sebab, musik bisa memperlambat penurunan kognitif akibat penyakit tersebut. Hal ini berdasarkan pada jurnal Translational Neurodegeneration.
5. Membantu membakar kalori dalam tubuh
Saat konser tanpa sadar kamu melakukan gerakan melompat, menari mengikuti irama musik yang dibawakan oleh idola. Gerakan-gerakan ini ternyata bisa membantu kamu membakar kalori. Meskipun gerakan ini bukan secara langsung olahraga, tetapi ternyata gerakan ini bisa membantu menyehatkan fisik.
Itulah beberapa manfaat menyehatkan dari menonton konser musik. Agar kamu bisa lebih seru menyaksikannya, jangan lupa untuk mempersiapkan segala hal agar kesehatan tubuh bisa terjaga, ya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
