Bunga mawar atau dalam bahasa latin disebut Rosa damascena, merupakan salah satu jenis tanaman yang sering diekstrak untuk diambil minyaknya. Sebab, minyak bunga mawar memiliki kandungan fitokimia yang diklaim bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Melansir dari Journal Scientia Iranica, beberapa contoh kandungan pada minyak bunga mawar diantaranya, yaitu sitronelol, nerol, aromadendrene, geraniol, eikosana, nonadesen, fenetil alkohol, heneikosan, metil eugenol, eugenol, dan trikosana.
Lantas, seperti apa penjelasan tentang manfaat minyak bunga mawar bagi kesehatan? Simak pembahasan berikut!
1. Bantu Atasi Stres
Jam kerja yang terlalu padat menjadi salah satu faktor utama yang memicu stres. Kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang karena meningkatkan risiko terjadinya depresi dan frustasi. Untuk mengatasi hal ini, kamu bisa menggunakan minyak bunga mawar sebagai aromaterapi yang menenangkan.
Sebuah studi dari Natural product communications juga menemukan fakta bahwa penggunaan minyak bunga mawar sebagai aromaterapi berpotensi menurunkan stres dengan memberikan sensasi rileks. Bahkan, penggunaan minyak bunga mawar diklaim mampu memberikan ketenangan yang lebih cepat dibanding jenis aromaterapi lainnya.
BACA JUGA: Sexual Anorexia: Definisi, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya
2. Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
Tak hanya meredam stres, aromaterapi dari minyak bunga mawar juga dapat menurunkan gejala kecemasan dan kualitas tidur pada pasien jantung. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Complementary Therapies in Clinical Practice menemukan bahwa minyak bunga mawar berpotensi menurunkan kecemasan pada sekaligus meningkatkan kualitas tidur pada 60 orang penderita penyakit jantung.
3. Meredakan Nyeri Menstruasi
Berdasarkan penelitian dari Journal of Obstetrics and Gynaecology, wanita yang rutin memijat perut dengan campuran minyak bunga mawar mengalami nyeri menstruasi yang lebih ringan. Campuran tersebut berasal dari lavender, kayu manis, dan minyak cengkeh, dan minyak bunga mawar itu sendiri.
4. Meningkatkan Gairah Bercinta
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan gairah bercinta, maka minyak bunga mawar bisa menjadi salah satu solusi ampuh untuk mengatasi hal tersebut. Pasalnya, minyak bunga mawar dapat memicu pelepasan dopamin di otak, sehingga gairah bercinta atau libido menjadi tinggi.
Selain itu, minyak bunga mawar juga memiliki kemampuan dalam mengatasi disfungsi seksual pada pria dengan depresi mayor, seperti dilansir pada jurnal Neuropsychiatric Disease and Treatment.
5. Membantu Mengatasi Gejala Depresi
Depresi merupakan tingkatan lanjut dari stres yang terlalu berat. Kondisi ini juga digolongkan sebagai gangguan mental yang berbahaya. Sebuah studi klinis dari Complementary Therapies in Clinical Practice menemukan bahwa minyak bunga mawar dapat mengatasi masalah depresi, terutama pada wanita yang menjalani perawatan pasca persalinan.
Penggunaan minyak bunga mawar juga perlu diperhatikan. Anda tidak disarankan untuk mengoleskan langsung minyak tersebut ke kulit, apalagi meneteskannya pada hidung karena memiliki risiko iritasi dan alergi. Oleh sebab itu, Anda dapat menggunakan minyak bunga mawar pada alat diffuser atau mencampurkannya kedalam air hangat guna menghirup uapnya.
Itulah tadi pembahasan tentang lima manfaat minyak bunga mawar bagi kesehatan. Semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
