Melansir dari laman National Today, hari ini, tepatnya setiap tanggal 14 Juni diperingati sebagai World Blood Donor Day atau yang lebih dikenal dengan Hari Donor Darah Sedunia. Donor darah sendiri dianggap sebagai salah satu kegiatan terpuji untuk membantu orang-orang yang membutuhkan donor darah.
Selain itu, melakukan donor darah tidak hanya bermanfaat untuk orang-orang yang membutuhkan saja lho, tetapi juga dapat dirasakan oleh si pendonor tersebut.
Dilansir dari laman kemkes.go.id, ada banyak sekali manfaat melakukan donor darah yang perlu diketahui. Terlebih apabila kegiatan ini dilakukan secara rutin. Berikut ini penjelasannya.
1. Mendeteksi Penyakit Berbahaya
Sebelum melakukan donor darah, orang yang akan melakukan donor darah akan di tes terlebih dahulu kesehatannya. Pemeriksaan kesehatan ini bertujuan untuk mengetahui apakah kondisi darah yang nantinya akan didonorkan dalam keadaan baik.
Orang yang akan melakukan donor darah mereka akan diperiksa dan dipastikan terbebas dari penyakit serius seperti HIV, sifilis, hepatitis B, hepatitis C, hingga malaria. Dengan begitu, melakukan donor darah secara rutin dapat membantu mendeteksi masalah kesehatan sedini mungkin.
2. Mengurangi Kelebihan Berat Badan
Siapa sangka jika melakukan donor darah juga dapat membantu mengurangi kelebihan berat badan. Rata-rata orang dewasa yang mendonorkan darahnya sebanyak 450 ml setara dengan melakukan pembakaran kalori sebanyak 650 kalori.
Tentu saja melakukan donor darah secara rutin sangat dianjurkan bagi orang-orang yang sedang menjalani program diet. Selain itu, melakukan donor darah juga dapat mengontrol berat badan agar tetap seimbang dan terhindar dari obesitas.
3. Baik untuk Jantung
Melakukan donor darah ternyata juga baik untuk kesehatan jantung. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa melakukan donor darah dapat mengurangi kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan sendiri berpengaruh pada kondisi kesehatan seperti memicu darah tinggi dan kolesterol.
Tentu saja kedua penyakit ini berpotensi menimbulkan masalah pada jantung. Jadi, rutin melakukan donor darah dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.
Nah, itu dia beberapa manfaat melakukan donor darah yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.
