Menggigil merupakan bentuk respon alami tubuh untuk menghangatkan diri ketika terkena udara dingin atau sedang berada di daerah dengan suhu yang rendah, seperti di dataran tinggi atau pegunungan.
Namun, jika menggigil terjadi secara tiba-tiba tanpa adanya pemicu udara dingin, maka Anda perlu waspada. Pasalnya kondisi ini bisa saja menandakan adanya masalah pada kesehatan Anda. Nah untuk lebih jelasnya, mari kita simak pembahasan berikut.
1. Demam
Pada dasarnya demam bukanlah suatu penyakit tunggal, tetapi sebagai bentuk mekanisme sistem imun untuk melawan infeksi bakteri dan virus, seperti flu, demam berdarah, malaria, thypus, meningitis, dan penumonia.
Ketika Anda mengalami demam, maka suhu tubuh akan meningkat hingga mencapai 38 derajat celsius atau lebih. Kondisi inilah yang bisa memicu tubuh Anda menggigil. Demam bisa diatasi dengan mengompres kepala menggunakan air dingin atau melalui konsumsi obat pereda demam.
Meski begitu, Anda tetap disarakankan untuk berkonsultasi ke dokter guna mengatasi infeksi yang memicu terjadinya demam tersebut, seperti dilansir pada laman Harvard Health.
2. Hipoglikemia
Menurut studi dari National Intitutes of Health, Hipoglikemia atau gula darah rendah bisa terjadi saat Anda tidak mendapatkan asupan glukosa yang cukup dari makanan. Selain itu, kondisi ini juga bisa terjadi pada pengidap diabetes karena tubuh tidak mampu menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.
Akibatnya tubuh akan terasa menggigil yang diiringi oleh rasa menggelitik di sekitar mulut, jantung berdebar, hingga kejang pada kasus yang parah.
3. Hipertiroidisme
Hipertiroidisme merupakan suatu penyakit yang ditandai oleh ketidakmampuan kelenjar tiroid untuk memproduksi hormon dalam jumlah yang cukup dalam proses metabolisme tubuh.
Mengutip dari laman Mayo Clinic, Kondisi ini dapat meningktkan sensitivitas tubuh terhadap paparan suhu dingin sehingga menimbulkan sensasi menggigil secara tiba-tiba.
4. Efek Samping Penggunaan Obat
Selain penyakit, efek samping penggunaan obat-obatan ternyata dapat menimbulkan efek menggigil. Tak hanya obat-obatan medis, karena penggunaan obat herbal dan suplemen tertentu juga bisa menimbulkan efek samping menggigil ini.
Jika Anda menemukan efek samping menggigil setelah mengonsumsi obat, jangan ragu untuk berkonsultasi pada dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat, seperti dilansir pada laman National Health Service.
5. Aktivitas yang Terlalu Berat
Melakukan aktivitas yang terlalu berat seperti lari marathon, angkat beban, bungee jumping, atau cliff jumping dapat memicu tubuh menggigil secara tiba-tiba. Pasalnya, berbagai aktivitas berat tersebut dapat meningkatkan suhu tubuh yang menjadi faktor timbulnya sensasi menggigil.
Untuk mengatasi hal ini, Anda perlu memastikan kecukupan air minum untuk mencegah terjadinya dehidrasi dan rasa menggigil yang parah, seperti dikutip pada laman Medicine.net
6. Rasa Takut dan Kecemasan
Menurut Cleveland Clinic, Tubuh yang tiba-tiba menggigil juga bisa terjadi saat Anda mengalami kondisi emosional yang menyebabkan rasa takut dan kecemasan ekstrem. Kondisi tersebut bisa meningkatkan lonjakan hormon adrenalin dalam tubuh sebagai respon stres dikala Anda sedang menghadapi bahaya.
Sensasi menggigil ini dapat hilang seiring menurunnya produksi adrenalin. Namun, kondisi ini bisa saja terjadi dalam jangka panjang bila Anda mengalami stres kronis.
Itulah tadi pembahasan tentang penyebab tubuh menggigil secara tiba-tiba, semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
