Panas dalam adalah masalah kesehatan pada saluran pencernaan. Panas dalam memiliki beberapa gejala, seperti sakit tenggorokan, bibir pecah-pecah, sariawan, dan dalam beberapa kasus juga dapat menyebabkan asam lambung.
Meski tidak berbahaya, namun rasa sakit dan tidak nyaman dari gejala panas dalam dapat mengggangu aktivitas keseharian. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa menggunakan beberapa bahan alami untuk mengatasi panas dalam.
BACA JUGA: 5 Bahaya Kafein Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan, Konsumsi Secukupnya!
Lantas apa saja bahan alami yang mampu meredakan gejala panas dalam? Dilansir dari sehatq.com berikut adalah 4 bahan alami untuk mengatasi gejala panas dalam.
1. Garam
Untuk mengatasi panas dalam, Anda bisa menggunakan air garam untuk berkumur. Siapkan segelas air hangat, lalu tambahkan sedikit garam. Gunakan lautan tersebut untuk berkumur. Perlu diketahui bahwa garam dapat membantu mengikat cairan di dalam tenggorokan. Selain itu, garam juga dapat membunuh mikroba di dalam mulut dan tenggorokan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Tea Tree Oil untuk Kesehatan Kulit, Ampuh Atasi Jerawat!
2. Madu
Bahan herbal yang satu ini juga dapat Anda gunakan untuk membantu meredakan gejala panas dalam. Madu bersifat antiinflamasi dan antimikroba. Oleh karenanya, madu dapat membantu melawan infeksi sekaligus mengurangi rasa panas atau perih pada tenggorokan. Anda bisa mengkonsumsi madu secara langsung, atau bisa juga mengoleskan madu pada bibir yang bermasalah.
3. Air lemon
Anda juga bisa memanfaatkan buah lemon untuk mengatasi panas dalam. Anda bisa mencampurkan lemon dengan air hangat, lalu meminumnya. Untuk hasil terbaik, Anda bisa menambahkan sedikit madu ke dalam air lemon.
Lemon kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan. Oleh karenanya, lemon dapat meningkatkan produksi air liur, sehingga membran mokusa terjaga kelembapannya. Hal ini akan mencegah terjadi bibir pecah-pecah.
BACA JUGA: Bibir Kering Bikin Anda Tidak Percaya Diri? Coba Terapkan 6 Tips Berikut
4. Cuka apel
Cuka apel sudah dikenal sejak lama sebagai salah satu obat herbal yang ampuh mengatasi panas dalam, batuk, dan flu. Manfaat tersebut diperoleh berkat tingginya kandungan asam asetat dalam cuka apel yang begitu ampuh membasmi bakteri penyebab penyakit.
Untuk menggunakan cuka apel sebagai obat panas dalam, siapkan segelas air hangat, lalu tambahkan 1 sendok makan cuka apel. Minum air tersebut selagi masih hangat. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu agar rasanya lebih manis.
Nah, itulah 4 bahan alami untuk mengatasi gejala panas dalam, semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
