Madu manuka merupakan salah satu jenis madu yang berasal dari New Zealand. Madu ini didapat dari lebah yang menyerbuki semak manuka atau Leptospermum scoparium, dari salah satu jenis pohon teh. Berbeda dengan jenis madu lainnya, madu manuka memiliki tekstur lebih kental, berwarna gelap serta keruh yang mirip seperti karamel.
Para ahli menyebutkan bahwa kandungan zat gizi madu manuka empat kali lebih tinggi dari jenis madu lainnya. Maka tak aneh rasanya jika harga madu manuka bisa berkali-kali lipat dari madu biasa pada umumnya. Dalam 20 gram madu manuka terkandung 70 kalori, 16 gram karbohidrat, 16 gram gula, serta bahan aktif methylglyoxal (MGO) yang memiliki efek sebagai antioksidan dan antibakteri.
Lantas, seperti apa penjelasan tentang manfaat potensial madu manuka bagi kesehatan? Berikut lima diantaranya.
1. Bantu Atasi Radang Tenggorokan
Kandungan MGO pada madu manuka memiliki efek antiinflamasi dan antibakteri yang dapat mengurangi peradangan dan melawan bakteri Streptococcus mutans penyebab batuk dan radang tenggorokan. Selain itu, madu ini juga akan menutupi lapisan dalam tenggorokan yang akan memberikan efek lega.
Untuk mendapatkan manfaat baik ini Anda bisa mencampurkan 1–2 sendok makan madu manuka dengan segelas air hangat, lalu konsumsi 1-3 kali sehari sesuai kebutuhan.
2. Bantu Cegah Kerusakan Gigi
Madu manuka biasanya dikonsumsi dengan cara dihisap atau dikunyah karena memiliki tekstur yang kental. Mengonsumsi madu manuka dengan kedua cara ini diketahui lebih efektif dalam mengurangi plak gigi dan gusi berdarah dibanding mengunyah permen karet less sugar.
Bahkan, penelitian juga menyebutkan bahwa sifat antibakteri dalam madu manuka berfungsi untuk melawan bakteri berbahaya penyebab plak gigi, radang gusi, dan kerusakan gigi.
3. Bantu Atasi Masalah Pencernaan
Sifat antibakteri dan antiinflamasi dari MGO pada madu manuka mampu menghambat pertumbuhan bakteri Clostridium yang biasanya terdapat pada asam lambung. Alhasil, kadar asam lambung akan tetap stabil dan terhindar dari masalah pencernaan.
4. Bantu Atasi Masalah Kulit
Madu manuka juga bermanfaat untuk menghilangkan beberapa masalah pada kulit seperti jerawat dan eksim. Hal ini didapat dari kandungan antibakteri dan antiinflamasi yang terdapat didalam madu tersebut. Oleh sebab itu, Anda bisa mencoba mengaplikasikan madu ini ke area jerawat atau eksim untuk beberapa menit. Lalu, bilas dengan sabun dan air.
5. Meringankan Luka
Berdasarkan penelitian dari Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products menyebutkan bahwa madu Manuka dapat membantu pemulihan luka. Disamping itu, madu ini juga berpotensi mengurangi rasa sakit dari luka bakar dan mengurangi peradangan di kulit penderita.
Bahkan, Kandungan antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi yang terkandung di dalam madu Manuka dapat mencegah infeksi pada orang yang memiliki borok atau bisul.
Itulah tadi pembahasan tentang lima manfaat potensial madu manuka bagi kesehatan yang dilansir dari jurnal Hammond, E.N., Donkor, E.S. (2013). Antibacterial effect of Manuka honey on Clostridium difficile. BMC Res Notes, Clevelandclinic.com, dan Healthline.com, semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
