Kembang turi atau dalam bahasa latin disebut Sesbania grandiflora, merupakan jenis tanaman tropis yang mudah berkembang. Jenis bunga yang satu ini memiliki bentuk unik menyerupai kupu-kupu saat mekar, dan warna indah berupa putih dan merah muda. Maka tak heran rasanya jika kembang turi sering digunakan sebagai bahan dekoratif pada acara-acara tradisional.
Disamping itu, kembang turi juga dipercaya ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan. Sebab, kembang turi mengandung sejumlah zat gizi dan antioksidan berupa vitamin B, vitamin C, quercetin, tanin, saponin, flavonoid, dan polifenol.
Lantas, seperti apa penjelasan tentang manfaat kembang turi bagi kesehatan? Simak pembahasan berikut disadur dari World Journal of Biology Pharmacy and Health Sciences dan sumber lainnya.
1. Bantu Mengobati Sariawan
Sariawan merupakan jenis penyakit yang dipicu oleh kurangnya asupan vitamin C dalam tubuh. Nah untuk mengatasinya, Anda perlu mencukupi kebutuhan vitamin C harian. Salah satu caranya yakni dengan mengonsumsi kembang turi. Sebab, kembang turi mengandung 73 mg vitamin C per 100 gr bunganya.
Cara mengonsumsi kembang turi juga terbilang mudah, Anda cukup mengolahnya menjadi rebusan, tumisan, lalapan, atau menggunakannya sebagai obat kumur.
2. Meredakan Demam
Manfaat kembang turi selanjutnya yaitu meredakan demam. Pasalnya, kembang turi mengandung sejumlah zat aktif yang bersifat antipiretik. Caranya, tumbuk halus beberapa kuntum kembang turi. Kemudian tambahkan secangkir air matang dan sedikir garam. Saring air tersebut, lalu minum sampai habis.
3. Mengobati Diare
Kembang turi memang telah lama dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi diare. Beberapa penelitian laboratorium menyebutkan bahwa kembang turi mengandung senyawa aktif yang bersifat antimikroba dan antiradang sehingga bisa menghambat pertumbuhan bakteri dalam usus. Alhasil diare bisa segera dihentikan.
4. Meredakan Jerawat
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan jerawat, cobalah menggunakan minyak kembang turi untuk mengatasinya. Sebab, kandungan antibakteri berupa tanin, saponin, dan flavonoid pada kembang turi bisa meredakan jerawat yang meradang.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat kembang turi yang terkahir yaitu menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan seperti flavonoid yang terkandung didalamnya.
Penelitian ilmiah menyebutkan bahwa antioksidan mampu mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan peradangan.
Selain itu, antioksidan juga bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang menjadi faktor risiko utama munculnya penyakit kardiovaskular.
Itulah tadi pembahasan tentang lima manfaat kembang turi bagi kesehatan, semoga bermanfaat!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
