Seorang wanita pasti akan mengalami haid atau menstruasi yang merupakan siklus bulanan yakni berupa keluarnya darah melalui vagina alias terjadi peluruhan dinding rahim sebab sel telur dalam organ reproduksi wanita mengalami pembuahan.
Secara normal, siklus menstruasi akan terjadi dalam kurun waktu 21-35 hari dengan jangka waktu haid selama 3 sampai 7 hari.
Akan tetapi, tidak jarang jika dari perempuan yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur dan bisa disebabkan oleh kondisi tertentu seperti pola hidup tidak sehat, stres, gangguan hormon dan yang lainnya.
BACA JUGA: Peringati Hari Polio Sedunia, Berikut 5 Cara Cegah Penyakit yang Satu Ini
Upaya dalam mengatasi hal ini adalah bisa dengan mengonsumsi obat pelancar haid menggunakan bahan alami, karena lebih minim efek samping.
Seperti melansir dari siloamhospitals.com, berikut ini adalah beberapa obat yang bisa melancarkan haid secara alami.
1. Teh Chamomile
Teh Chamomile bisa menjadi obat pelancar haid karena di dalamnya mengandung senyawa antioksidan dan antiradang sehingga bisa juga menjadi obat untuk meredakan nyeri haid.
Kemudian, caranya adalah dengan menyeduh 1 kantung teh chamomile pada segelas air hangat dan diamkan selama beberapa menit, lalu tambahkan satu sendok makan madu murni agar rasanya manis.
2. Kunyit
Tanaman kunyit memang dikenal sebagai obat alami dalam melancarkan haid apalagi kunyit terdapat senyawa yang mempunyai efek seperti hormon estrogen dan bisa melancarkan haid agar lebih teratur.
Kemudian kunyit pun mempunyai kandungan kurkumin yang mempunyai sifat antiradang sehingga dapat membantu mengatasi keluhan seperti salah satunya adalah gejala PMS (premenstrual syndrome) dan dysmenorrhea.
BACA JUGA: Sering Mengalami Perut Kembung? Redakan dengan 3 Hal Ini
3. Teh Jahe
Teh jahe juga bisa menjadi obat alami melancarkan haid hal ini karena teh jahe disebut bisa mengurangi rasa nyeri dan kram otot selama masa menstruasi.
Supaya lebih enak, coba tambahkan ramuan teh jahe ini dengan perasaan lemon dan madu agar rasanuya manis segar.
4. Kayu Manis
Kayu manis pun bisa menjadi obat pelancar haid karena mampu mengendalikan kadar hormon insulin dalam tubuh. Apalagi hormon insulin ini bisa memengaruhi kerja hormon reproduksi yang memicu siklus menstruasi tidak teratur terutama bagi penderita PCOS (polycystic ovarian syndrome).
Demikianlah tadi beberapa beberapa bahan alami untuk mengobati agar haid bisa lancar. Semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
