Apakah kamu adalah seseorang yang suka menonton pertandingan olahraga? Atau mungkin kamu bahkan mempunyai tim atau atlet tertentu dalam salah satu cabang olahraga yang menjadi favorit kamu? Dengan kata lain, kamu adalah adalah seorang penggemar olahraga.
Menjadi seorang penggemar bisa memberikan perasaan senang untukmu, namun sebenarnya tidak hanya itu. Tahukah kamu bahwa kamu bisa memperoleh banyak manfaat dari menjadi seorang penggemar olahraga. Apa sajakah itu? Berikut lima di antaranya:
1. Melepaskan Endorfin
Endorfin merupakan neotransmitter yang dilepaskan oleh otak dan bisa menghasilkan rasa euphoria. Perasaan ini bisa memberikan pengaruh dalam memperbaiki suasana hati yang sedang kurang bagus dan juga mengurangi rasa sakit.
Menonton pertandingan olahraga bisa membantu pelepasan endorfin. Karena kamu mendapatkan perasaan senang dan gembita. Apalagi saat menantikan dan menyaksikan suatu pertandingan yang menampilkan tim atau atlet favorit kamu.
2. Lebih terhubung dengan orang lain
Saat kamu menjadi salah satu penggemar tim atau atlet olahraga, kamu akan merasa mempunyai hubungan dengan orang lain yang sama-sama menggemari tim atau atlet favorit kamu. Hal ini berarti kamu telah menjadi bagian dari sebuah komunitas.
Saat kamu mempunyai perasaan yang sama dengan orang-orang dalam sebuah komunitas, adalah sangat mungkin kamu akan menjalin persahabatan. Sebuah hubungan sosial yang baik akan berdampak pada menurunnya risiko mengalami depresi atau kecemasan.
3. Terdorong untuk berolahraga
Menyaksikan tim atau atlet favorit bertanding berulang kali, bisa membuat kamu terinspirasi untuk berolahraga juga. Kamu akan terdorong untuk mencoba olahraga yang dilakukan oleh atlet kesukaanmu. Hal ini tentu baik untuk kesehatan kamu.
Olahraga yang kamu lakukan akan sangat membantu memperbaiki kondisi kesehatan fisik kamu. Selain itu, rutin berolahraga akan mengurangi risiko beberapa jenis penyakit. Bahkan kesehatan mental juga bisa membaik dan secara keseluruhan bisa meningkatkan kualitas hidup.
4. Belajar budaya lain
Beberapa cabang olahraga berasal dari negara tertentu. Jika kamu menyukai salah satu jenis olahraga yang berasal dari negara lain, kamu akan terdorong mencari tahu tentang asal-usulnya. Penelusuranmu ini akan membuat kamu mengenal lebih banyak budaya dan sejarah dari belahan bumi yang lain.
Kemungkinan kamu akan merasa takjub dengan keragaman kebiasaan, tradisi dan budaya yang melatarbelakangi suatu olahraga. Wawasan kamu akan bertambah dan membuat kamu lebih menghargai keunikan sebuah budaya.
5. Belajar arti kesuksesan dan kegagalan
Dalam setiap pertandingan olahraga, selalu ada pemenang dan pihak yang kalah. Tim atau atlet favorit kamu bisa mengalami kedua hal tersebut tergantung pada performanya dan juga penampilan lawan. Di sini kamu akan merasakan suka maupun duka sebagai penggemar.
Saat mengalami kemenangan kamu akan belajar bagaimana sebaiknya bersikap terhadap sebuah kesuksesan. Dan saat harus menghadapi kekalahan, kamu pun belajar bagaimana bereaksi dengan tepat. Hal ini akan sangat berguna dalam kehidupan nyata.
Itulah lima manfaaat menjadi penggemar olahraga. Namun kamu sebaiknya tetap bisa mengendalikan diri agar tak bersikap berlebihan sebagai penggemar. Bersikaplah sewajarnya agar kamu tetap dapat menjalani aktivitas kehidupan dengan seimbang.
