Lepek dan berminyak adalah salah satu masalah yang sering muncul pada rambut kita, entah laki-laki atau perempuan semua hampir pernah merasakan hal tersebut. Sedangkan untuk tampil percaya diri tentu saja kita menginginkan rambut yang ringan, lembut, dan ber-volume.
Seringnya terpapar sinar matahari atau tertutup hijab sepanjang hari seringkali membuat kulit kepala cepat berkeringat dan berminyak, itu adalah salah satu faktor penyebab rambut kita terlihat lepek.
Faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan rambut lepek dan berminyak diantaranya:
- Sisir yang tidak bersih: Ini adalah penyebab yang sepele, tanpa kita sadari pada sisir yang setiap hari kita gunakan terdapat debu dan kotoran yang kalau tidak dibersihkan secara rutin akan menempel lagi ke rambut.
- Terpapar sinar matahari: Aktivitas di luar ruangan membuat rambut dan kulit kepala kita terpapar sinar matahari secara langsung, hawa panas dapat menyebabkan munculnya keringat dan minyak.
- Stres: Selain faktor dari luar, keadaan tubuh kita yang sedang tidak sehat juga dapat menyebabkan rambut lepek dan berminyak. Stres adalah salah satunya, ketika kita sedang stress tubuh memproduksi hormon lebih banyak yang mengeluarkan banyak minyak di kulit kepala.
- Makanan yang dikonsumsi: Makanan adalah salah satu faktor yang dapat mempengaruhi produksi lemak pada kulit kepala, salah satunya adalah makanan yang berlemak atau berminyak. Makanan tersebut dapat menyebabkan produksi minyak berlebih pada kulit kepala yang menyebabkan rambut lepek.
Itu adalah beberapa penyebab rambut terlihat lepek dan berminyak, untuk menghindari hal tersebut kita dapat melakukan beberapa hal, seperti:
1. Keramas secara rutin dan benar
Untuk membersihkan rambut dari debu dan kotoran kita perlu keramas secara rutin dan benar. Artinya tidak terlalu sering dan memilih produk rambut yang cocok dengan kulit kepala kita.
2. Biarkan rambut kering dengan baik
Setelah keramas usahakan untuk mengeringkan rambut dengan baik, jangan gunakan hair dryer karena akan membuat rambut semakin kering. Rambut yang masih basah kemudian ditutup akan menyebabkan munculnya minyak berlebih.
3. Makan makanan sehat dan air putih
Selain menjaga dari luar, menjaga kesehatan rambut dari dalam juga perlu dilakuakn. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur, serta minum air putih yang cukup.
Nah, itulah penyebab dan bagaimana kita untuk mengatasi permasalahan umum pada rambutmu. Semoga bermanfaat, say bye rambut lepek!
