Ini 5 Cara Jitu Bangkit dari Keterpurukan, Wajib Dicoba!

Hikmawan Firdaus | agus cahyadi
Ini 5 Cara Jitu Bangkit dari Keterpurukan, Wajib Dicoba!
ilustrasi depresi (pexels)

Setiap ada pertemuan pasti ada perpisahan, tak bisa kita pungkiri berpisah dengan orang-orang yang sangat berarti dalam hidup kita itu suatu hal yang begitu menyakitkan bisa kita bilang sakit yang tidak pernah ada ujungnya. Mungkin sahabat-sahabat semua pernah mengalami hal demikian berpisah dengan kedua orang tua, berpisah dengan anak, istri, atau dengan orang-orang lain yang penuh arti dalam hidup kita.

Mereka yang sudah lebih dulu meninggalkan kita dari dunia dan kita belum sempat membalas atau mewujudkan impian impian mereka. itu akan menjadi beban hidup yang entah  bagaimana cara penebusannya. Sehingga hal demikian itu mungkin mengganggu kita dalam menjalani hidup semua berubah, hilang semangat hidup, hilang gairah dalam hidup namun waktu terus berjalan.

Nah kali ini di artikel ini kita akan membahas beberapa tips agar hidup kita kembali bangkit, kembali bersabar dan semangat dalam menjalani hidup ini. Berikut tips yang bisa dilakukan untuk segera bangkit dari keterpurukan.

1. Tingkatkan ibadah

Maksudnya perbanyak amalan, amalan wajib maupun sunnah. Jaga shalat dimana adzan di kumandangkan kerjakan shalat sunnah sebelum dan sesudah shalat wajib, luangkan waktu Setiap hari membaca alquran meski hanya 10 sampai dengan 20 ayat, dzikir pagi petang setelah menunaikan shalat shubuh dan ashar, shalat malam (shalat malam adalah momen yang sangat tepat untuk kita merenung, mengeluh, dan bermesraan dengan ALLAH SWT).

2. Perbanyak aktivitas

dengan memperbanyak aktivitas tentunya dengan hal-hal yang positif secara tidak langsung dengan aktivitas aktivitas tersebut merefresh pikiran kita.

3. Perbanyak berbuat baik

Dengan begitu kita akan merasa menunaikan keinginan mereka yang belum sempat kita tunaikan semasa mereka masih hidup. Selain itu, niatkan pahala untuk orang-orang yang telah meninggal kan kita.

4. Banyak belajar tentang ilmu hidup

Bahwasanya perpisahan yang sebenarnya bukan lah perpisahan di dunia akan tetapi perpisahan yang sesungguhnya adalah antara surga dan neraka.

5. Hindari waktu kosong

Maksudnya seminimal mungkin hindari waktu waktu dimana pikiran kita termenung segeralah alihkan pikiran kita memang tidak mudah namun dengan latihan semua akan terbiasa

Tulisan ini merupakan kiriman dari member Yoursay. Isi dan foto artikel ini sepenuhnya merupakan tanggung jawab pengirim.

Tampilkan lebih banyak