Di zaman yang semuanya serba digital seperti sekarang ini, tentu media sosial merupakan hal umum yang dimiliki orang. Media sosial digunakan orang untuk beragam tujuan misalnya untuk hiburan pribadi atau keperluan pekerjaan. Namun di balik sisi baiknya, penggunaan media sosial secara berlebihan justru akan berdampak buruk buatmu.
Kamu perlu sesekali istirahat dari media sosial. Terdengar seperti hal yang sepele, namun istirahat dari media sosial sebenarnya memiliki banyak manfaat positif, diantaranya membuat hidupmu yang tadinya berantakan jadi lebih tertata dan tentunya kamu akan merasa lebih rileks.
Berikut 5 manfaat istirahat dari media sosial:
1. Jadi Lebih Tenang
Manfaat yang pertama jika istirahat dari media sosial ialah kamu akan merasa jauh lebih tenang. Sebab ketika kamu beristirahat menggunakan media sosial, kamu jadi tak pernah melihat postingan orang lain yang mungkin akan membuatmu iri dengan kebahagiaan mereka.
Dengan kata lain, hal itu pun akan membuat perasaanmu tenang karena tidak ada hal yang memancing emosionalmu. Kamu akan lebih rileks menjalani hari-harimu.
2. Fokus Pada Pekerjaan
Tak hanya membuat perasaanmu jadi lebih tenang, beristirahat dari media sosial juga dapat membuatmu menjadi lebih fokus pada pekerjaan. Kamu akan lebih berfokus pada urusanmu sendiri setiap harinya tanpa terdistraksi dengan media sosial.
3. Lebih Peduli dengan Orang Sekitar
Istirahat dari media sosial bisa membuat kehidupan sosialmu di kehidupan nyata jadi lebih aktif dibanding sebelumnya. Kamu menjadi lebih sering berkumpul bersama teman, berkegiatan di luar rumah, dan bertemu dengan orang-orang sekitar. Berbeda ketika kamu suka bermain media sosial yang akan membuatmu jadi sering di rumah dan menghabiskan waktu berjam-jam untuk scrolling.
4. Penuh Aura Positif
Manfaat lainnya yang didapat ketika beristirahat dari media sosial adalah adanya perubahan aura pada dirimu yang jadi semakin positif. Dengan pikiran dan juga perasaan yang jadi lebih tenang, tentu akan membuat aura dirimu jadi lebih positif dibanding sebelumnya.
Tak hanya itu, kamu kini tidak akan membuang-buang waktu bermain media sosial. Sehingga kamu jadi lebih aktif dalam mengembangkan diri. Mulai dari mempelajari skill baru, merawat diri, hingga glow up.
5. Bisa Mengatur Waktu
Satu hal yang tak bisa dipungkiri sebagai manfaat dari istirahat dari media sosial adalah manajemen waktumu jadi membaik dan lebih tertata. Tanpa adanya media sosial, kamu akan lebih teratur dalam mengatur jam untuk tidur dan bangun di pagi hari dengan badan yang terasa segar.
Istirahat dari media sosial punya banyak manfaat untuk hidupmu, tertarik untuk mencobanya?
