Tak ada yang bisa memprediksi bagaimana suatu hubungan asmara akan berjalan. Tak sedikit hubungan asmara yang diawali dengan baik ternyata harus pisah di tengah jalan. Bagaimanapun jalan perpisahan itu, yang namanya perpisahan pasti menyedihkan bahkan tak sedikit meninggalkan luka patah hati.
Terlepas dari pihak kamu sendiri yang memutuskan hubungan asmara atau tidak, pasti ada kekecewaan besar karena jalinan cinta yang kamu harapkan enggak berjalan dengan semestinya.
Nah, supaya kamu bisa segera bangkit kembali, berikut 5 langkah yang dapat dilakukan untuk menyembuhkan luka patah hati. Apa saja itu? Mari disimak!
1. Tak perlu menyangkalnya
Langkah pertama untuk menyembuhkan luka patah hati, yakni tidak perlu menyangkalnya. Terkadang ada rasa gengsi untuk mengakui kalau kamu sedih atau terluka akibat gagalnya hubungan asmara.
Sebaiknya hilangkan perasaan itu. Kalau enggak, kamu akan terus terbayang dengan kegagalan tersebut. Kegagalan dalam hidup ini adalah sebuah keniscayaan, kok. Hal yang penting, kamu bisa mengambil hikmah dari kegagalan jalinan cinta di masa lalu.
2. Luangkan waktu sendiri
Ada baiknya setelah putus cinta berikan waktu luang untuk diri sendiri. Jika kamu ingin menangis, menangislah. Biarkan air matamu membasuh luka hatimu yang terluka.
Hanya memendam perasaan justru seperti menyimpan racun, dan itu gak baik bagimu karena nantinya proses move on jadi lebih lama.
3. Putus kontak dengan mantan
Sekalipun kamu berkeinginan tetap menjaga hubungan baik, tak ada salahnya setelah berpisah memutuskan kontak terlebih dahulu. Ini penting supaya kamu bisa fokus pada penyembuhan luka patah hati, dan gak selalu mengingat ke peristiwa-peristiwa yang lalu.
4. Hindari langsung mencari pengganti
Setelah putus cinta biasanya kamu butuh waktu untuk beradaptasi dengan kesendirian dan ada kalanya rasa sepi itu terlampau berat yang membuatmu terburu-buru untuk mencari pengganti. Langkah ini buka jalan terbaik untuk menyembuhkan luka patah hati.
Justru, hal itu sama saja mengundang masalah baru. Kamu menjalin hubungan asmara bukan disebabkan keinginan atau rasa suka, tapi hanya demi mengisi kesepian untuk mengusir galau.
5. Habiskan waktu bersama orang yang disayang
Langkah terakhir untuk menyembuhkan luka patah hati yang bisa kamu terapkan, yakni manfaatkan untuk lebih mendekatkan diri pada orang-orang yang kamu sayang, seperti keluarga atau teman-teman.
Dari situ, kamu bisa sadar kalau orang yang mencintaimu gak harus berupa pasangan. Ada mereka, kok, yang cintanya selalu tulus kepadamu.
Nah, itu dia 5 langkah menyembuhkan luka patah hati yang bisa kamu terapkan. Semoga bisa membantumu pulih secepatnya, ya!
