Hampir setiap orang tidak menyukai patah hati. Kehilangan seseorang yang dicintai tentu akan menjadikan hidup terasa hampa. Tidak sedikit pula yang merasa frustrasi dengan status barunya yang menjadi jomblo setelah ditinggalkan kekasih. Padahal, saat menjalin hubungan asmara sudah tentu mereka berharap semuanya dapat berjalan dengan baik. Namun kenyataannya, tak semua yang mereka harapkan dapat terwujud dengan mulus.
Siap memadu cinta berarti harus siap merasakan patah hati, bukan? Sayangnya tidak semua orang bisa siap untuk menerima dengan lapang dada ketika dilanda patah hati. Jika ini terjadi padamu, cobalah lakukan beberapa hal berikut ini untuk mengatasinya. Catat baik-baik cara ampuh mengatasi patah hati berikut ini.
1. Menjadikannya Sebagai Pelajaran
Putus cinta memang sangat menyakitkan, tetapi setidaknya di balik rasa sakit itu, pastilah ada sebuah pelajaran yang dapat kamu petik. Daripada hanya merasa tersakiti, ada baiknya bila kamu melakukan instrospeksi diri dan menjadikan kandasnya hubungan asmara sebagai pelajaran untuk memulai hubungan yang baru dengan lebih baik lagi. Kamu harus mencari tahu kekurangan dan kesalahan yang terdapat pada dirimu maupun hubungan sebelumnya, sehingga tidak akan mengulang kembali kesalahan yang sama.
2. Lupakan Rasa Sakitnya dengan Menyibukkan Diri
Ketika kamu mengalami patah hati, salah satu cara terbaik untuk melupakannya adalah dengan menyibukkan diri. Lakukanlah hal-hal yang kamu sukai. Misalnya dengan menemui teman-temanmu sekadar untuk ngobrol atau pun makan bersama. Kamu juga bisa melakukan beberapa hal yang belum sempat dilakukan saat masih bersama dia lho. Status barumu ini akan memberian kebebasan yang semestinya dapat kamu manfaatkan dengan baik!
3. Meluapkan Emosi Degan Menangis
Kamu tidak perlu berusaha untuk terus terlihat tegar. Juga tidak perlu memendam kekecewaan, amarah, kesedihan, serta kegelisahan dalam satu waktu hingga berlarut-larut. Karena hal tersebut akan membuatmu semakin terpuruk. Sesekali cobalah untuk meluapkan emosimu melalui air mata. Menangis bukan berarti kamu lemah. Ingatlah bahwa Tuhan tidak menciptakan air mata hanya untuk membuatmu lemah, tetapi sebaliknya bahwa Tuhan ingin menjadikanmu sebagai sosok yang kuat. Kamu boleh menangis hingga perasaanmu menjadi lega sehingga kamu tidak terlalu terbebani dengan urusan patah hati lagi.
4.Yakinlah Jika Dia Bukan Orang Terbaik Untukmu
Kecewa pasti membuatmu menjadi gelisah dan sedih dalam satu waktu. Mungkin patah hati yang kamu alami pun sangat menyakitkan. Namun, kamu harus percaya jika dia bukanlah orang yang terbaik untukmu. Pasalnya, kalau dia memang orang yang baik, maka tidak mungkin Tuhan akan memisahkan cinta kalian, bukan? Akan tetapi, kini kalian harus berpisah karena mungkin ada hal buruk yang bisa saja terjadi bila hubungan tersebut tetap dipertahankan. Jadi, semangatlah untuk cepat move on dan temukan cinta yang lainnya.
5. Lebih Mencintai Apa yang Dimiliki
Terus memikirkan dia yang saat ini bukan menjadi milikmu hanya akan membuat kamu menyia-nyiakan waktu. Hal tersebut juga tidak akan membawa perubahan apa pun terhadap kehidupanmu. Dibandingkan terus memikirkannya, lebih baik kamu fokus dengan lebih menghargai dan menikmati apa yang kamu miliki saat ini. Karena hidupmu bukan hanya tentang dia saja, maka kamu harus lebih bijak untuk menciptakan kebahagiaan sebanyak mungkin.
Itulah cara ampuh mengatasi patah hati. Terlihat berat, tetapi sebenarnya akan terasa mudah ketika kamu mau mencobanya. Karena kamu juga harus segera melupakan rasa patah hati itu untuk menuju kebahagiaan yang sedang menantimu di depan sana.
