Kebahagiaan sering dimaknai sempit. Misalnya saja, baru bisa bahagia bila sudah punya uang banyak. Padahal, sejatinya kebahagiaan itu pilihan, lho.
Menjadi bahagia gak memerlukan sesuatu yang rumit, kok. Dengan melakukan hal-hal sederhana berikut ini bisa meningkatkan kebahagiaan hidupmu, lho. Simak, yuk, pembahasannya!
1. Menikmati apa yang sedang kamu jalani saat ini
Masa lalu gak bisa diulang. Masa depan gak bisa diprediksi. Itulah kenapa daripada selalu memikirkan masa lalu atau masa depan, lebih baik nikmati saja momen saat ini.
Bila ini sudah kamu terapkan, hidup jadi lebih damai, lho. Kamu jadi bisa fokus dengan apa yang dijalani sekarang dan pikiranmu gak ke mana-mana.
2. Olahraga rutin
Jarang yang menyadari bahwa olahraga gak hanya dibutuhkan untuk kebugaran fisik melainkan juga psikis. Sering berolahraga atau gerak aktif dapat meningkatkan suasana hati sehingga kamu lebih bisa menghadapi berbagai persoalan dalam hidup dengan lebih baik alias gak mudah stres atau panik.
3. Bersedekah
Hal lain yang juga dapat membuat hidup jadi lebih bahagia, adalah bersedekah. Sedekah ini memang sulit, apalagi bila diperlukan usaha keras untuk memperoleh penghasilan yang ada. Akan tetapi, percaya deh dengan bersedekah hatimu jadi lebih lapang. Kalau sudah begitu, rezeki pun makin lancar.
Kalau lagi ada waktu luang, coba deh menyapa teman. Dia pasti bahagia karena menunjukkan kalau kamu perhatian. Kamu pun turut gembira karena sudah melakukan kebaikan yang meski sederhana, tapi berkesan.
5. Merayakan kesuksesan orang lain
Setiap orang pasti bisa sukses, lho. Dan kesuksesan orang lain gak akan mengambil jatah suksesmu. Untuk itu, cobalah turut berbahagia dan merayakan kesuksesan orang lain. Selain membuat orang tersebut senang, hatimu pun akan gembira melihat raut wajah bahagianya.
6. Memaafkan
Bila orang lain berbuat salah, cobalah memaafkannya. Kalaupun sekiranya hubungan kalian tak bisa lagi seperti dulu, setidaknya hatimu sudah lega karena telah memaafkan dan melupakan perbuatan buruknya. Dengan begitu, kamu gak akan terjebak pada peristiwa pahit di masa lalu.
Dari uraian tadi ternyata untuk menjadi bahagia gak sulit, kan? Selamat mencoba!
