Apakah kamu sudah mencintai dirimu sendiri? Jika belum, mari dari sekarang lakukan hal-hal yang membuatmu merasa senang dan nyaman. Mencintai diri sendiri hanya bisa dilakukan oleh diri sendiri, banyak juga manfaat yang bisa kita dapat jika kita cinta terhadap diri sendiri. Hal ini perlu dilakukan untuk mengapresiasi diri sendiri untuk kerja keras dan pengorbanan yang selama ini telah dilakukan.
Berikut 3 cara mencintai diri sendiri dan kamu wajib melakukannya.
1. Beri penghargaan kecil
Cara pertama yang bisa kamu lakukan sebagai bentuk mencintai diri sendiri yaitu dengan memberi penghargaan kecil untuk dirimu. Penghargaan tersebut bisa berupa jalan-jalan, makan makanan favorit dan lain sebagainya. Kamu bisa melakukan hal ini kapan pun kamu merasa bangga terhadap dirimu karena telah mampu melewati banyaknya rintangan dalam hidup.
Penghargaan tidak harus mahal, cukup membuatmu merasa nyaman itu sudah merupakan bentuk penghargaan terhadap dirimu dan usahamu selama ini.
2. Jangan biarkan dirimu tersakiti
Cara kedua yang bisa kamu lakukan sebagai bentuk cinta terhadap dirimu yaitu jangan biarkan dirimu tersakiti. Jauhi orang-orang yang akan memberi dampak buruk untuk kesehatan mental dan batinmu. Dengan menjauhi mereka, kamu telah menyelamatkan dirimu untuk tidak masuk ke dalam lingkaran toxic atau racun yang akan mengganggu kesehatan mental dan jiwa.
Hal ini perlu sekali dilakukan, jangan takut untuk menjauhi orang-orang yang jahat dengan dirimu. Jika kamu sudah berani melakukannya, maka kamu telah mencintai dirimu sendiri.
3. Sesekali manjakan dirimu
Cara ketiga yang mungkin saja sangat efektif sebagai bentuk cinta terhadap diri sendiri yaitu sesekali manjakan dirimu. Memanjakan diri merupakan bentuk apresiasi yang sangat luar biasa. Kamu bisa melakukan liburan, belanja atau melakukan kegiatan-kegiatan yang sangat jarang sekali kamu lakukan dan dapat membuatmu merasa bahagia.
Memanjakan diri sendiri dengan melakukan perawatan atau lain sebagainya juga bisa kamu terapkan. Tidak masalah jika kamu memanjakan dirimu sebagai bentuk apresiasi terhadap diri sendiri. Lagi pula, kegiatan seperti ini sangat jarang dilakukan dan tidak menjadi kebiasaan sehari-hari jadi tidak ada salahnya untuk melakukan hal ini sesekali.
Itu dia tadi 3 cara mencintai diri sendiri, semoga bisa diterapkan dan semoga artikel ini bermanfaat.
