Semakin dewasa hidup bisa terasa sangat melelahkan mengingat banyaknya tanggung jawab yang mesti diemban. Terkadang kamu sampai lupa untuk tersenyum dan menikmati hidup itu sendiri.
Padahal, kendati hidup memberikan banyak tantangan, tapi ada banyak pula hal-hal yang menggembirakan dan patut disyukuri, lho. Supaya hatimu jadi lebih damai, berikut akan diulas beberapa kiat untuk bisa lebih menikmati dan menghargai hidup.
1. Fokus pada diri sendiri
Penyebab kamu sulit bahagia salah satunya adalah membanding-bandingkan kehidupanmu dengan orang lain. Cobalah mulai sekarang fokus pada diri sendiri. Meskipun kehidupanmu belum sempurna, misalnya ada banyak kegagalan atau kekecewaan yang dirasa, apresiasi itu.
Bisa jadi hal tersebut akan membuatmu jauh lebih mensyukuri ketika sukses nanti dan menjagamu untuk tetap rendah hati. Ingat, dengan bersyukur hati akan tenang.
2. Bangun koneksi yang kuat dengan orang-orang sekitarmu
Hidup terasa sangat sepi bila tak ada yang menemani. Bukan hanya pasangan, tapi juga keluarga serta teman-teman yang loyal.
Kendati hidupmu banyak masalah, tapi kamu akan jauh lebih mampu menghadapinya apabila dikelilingi oleh orang-orang yang suportif. Itu hanya bisa terjadi apabila kamu sudah membangun koneksi yang kuat sebelumnya.
3. Berbuat baik pada orang lain
Berbuat baik di sini tidak hanya bersedekah ke sesama. Tapi juga melakukan perbuatan baik ke orang lain. Ketika kamu berbuat baik ke orang lain, tidak hanya membantu dirinya, tapi juga kamu, lho. Ada kebahagiaan tersendiri yang bisa kamu rasakan ketika sudah berhasil mengalahkan ego diri dan memilih untuk meringankan beban orang lain.
4. Bergerak
Dunia maya memang bisa memberikan banyak kesenangan. Akan tetapi, kalau kamu ingin benar-benar menikmati hidup maka cobalah untuk lebih aktif bergerak. Jalan pagi, melakukan aktivitas di luar ruangan, lari bersama komunitas, dan aktivitas lainnya.
5. Mengejar apa yang kamu impikan
Hidup akan jauh lebih bermakna bila dijalani sesuai dengan apa yang kamu inginkan. Meski berbagai aral rintangan harus dilewati supaya bisa meraih impian, tapi hal itulah yang bikin hidupmu jadi menarik dan bisa dinikmati dengan penuh.
Lakukan langkah-langkah tadi, ya, untuk bisa lebih menikmati dan menghargai hidup. Hidupmu bakal jauh lebih damai dan seru!
