Sebagai manusia biasa, tentu hampir semua orang pernah mengalami perasaan insecure. Merasa rendah diri dan tidak percaya diri dengan diri yang sekarang, karena melihat orang-orang di sekitar begitu 'wah' di mata kita.
Hal itu wajar, karena kita mahluk sosial. Kita berinteraksi dengan macam-macam orang. Namun, insecure yang berlebih juga bisa mengganggu aktivitas dan mental seseorang.
Nah, untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa lakukan hal-hal di bawah ini!
1. Mengobrol dengan Diri Sendiri
Kebiasan monolog pada diri sendiri akan membantu meningkatkan kepercayaan diri. Selain itu, kegiatan ini bisa disebut sebagai ajang pendekatan terhadap diri sendiri. Dengan bermonolog, kamu akan lebih mudah menerima kelebihan dan kekuranganmu. Jadi dapat dikatakan, monolog adalah salah satu tahapan untuk self-love.
2. Temukan Hal yang Kamu Suka
Seringkali manusia terjebak oleh standar masyarakat yang dibuat atas dasar generalisasi. Sadar atau tidak, menuruti standar umum kadang juga bisa jadi tekanan tersendiri karena tidak selamanya sesuai dengan keinginan hati. Hal terbesar yang menjadi kelebihan seseorang justru kerap kali hadir dari hal-hal yang mereka sukai lalu mereka tekuni.
Jadi, stop terpaku pada tuntutan-tuntutan yang sebenarnya tidak kamu inginkan. Lakukan hal yang kamu sukai. Dan tekuni hal yang kamu sukai tersebut, maka seiring berjalannya waktu, hal itu akan jadi sumber produktivitasmu di masa mendatang.
3. Unfollow Hal yang Membuatmu Minder
Jika ada hal yang membuatmu merasa minder atau insecure. Maka, jujurlah dari sekarang. Jangan memaksakan diri seolah tidak pernah terjadi apapun padamu. Berilah jeda pada dirimu dan hal-hal yang membuatmu insecure.
Kamu butuh waktu untuk menenangkan diri dari hal yang membuatmu merasa kecil hati sebelum akhirnya bisa menerima diri sendiri. Jadi ini bisa juga disebut sebagai tahap pemulihan diri dari hal-hal toxic.
4. Lepaskan Ketakutanmu
Overthinking akan menjadi penghambat besar dari pengembangan potensi yang ada dalam dirimu. Hal itu juga akan memperbesar rasa takutmu pada hal-hal yang sebenarnya tidak perlu ditakuti. Jadi, mulailah membiasakan diri untuk percaya diri dan stop overthinking.
Hal ini dapat diawali dengan menghilangkan kata 'tapi' ketika kamu menghadapi segala sesuatu. Berpikirlah positif bahwa segala sesuatu akan berjalan dengan baik-baik saja.
5. Bantu Orang Lain
Percayalah, membantu orang lain memiliki banyak manfaat bagi diri sendiri. Senyuman dan ucapan terima kasih dari mereka, secara tidak langsung mempengaruhi kepercayaan dirimu. Selain itu, dengan membantu orang lain, kamu telah berbuat sesuatu yang baik dan bermanfaat bagi orang itu.
Jadi, tidak ada lagi alasan untuk merasa insecure atau minder, karena pada faktanya pun kamu memiliki arti lebih di hidup orang-orang yang kamu bantu.
Sekian 5 tips jitu untuk mengatasi insecure. Semoga bermanfaat, ingatlah untuk terus semangat dalam menjalani kehidupan. Kamu berharga, bahkan di mata seseorang yang mungkin tak kamu kenal.
