Membangun kebiasaan yang produktif memang sulit dilakukan apalagi bagi anak-anak kaum rebahan dan mageran. Kebiasaan produktif perlu dilakukan meskipun secara pelan-pelan yang penting dilakukan dengan teratur dan rutin. Nah, bagi kamu yang merasa kaum rebahan apalagi malas gerak disini ada 7 tips berguna untuk meminimalisir rasa malas mu agar menjadi lebih produktif.
1. Ubah Mindset (Pola Pikir)
Kamu harus menetapkan mindset bahwa kerja keras tanpa henti itu tidak sama dengan produktif. Produktif adalah ketika kita melakukan aktivitas yang membuat kita merasa senang dan nyaman namun, pada saat yang bersamaan juga kita memperoleh nilai atau manfaat tertentu dari aktivitas tersebut. Jadi sebelum memulai, kamu harus mencari sisi yang menyenangkan dari suatu aktivitas agar tidak menjadi beban nantinya.
2. Buatlah Daftar Kegiatan Setiap Hari
Dengan membuat daftar tersebut, itu akan mempermudah kamu dalam melakukan apa-apa saja yang harus kamu lakukan dalam satu hari bahkan setiap hari. Buatlah sesuai dengan skala prioritasluan. Apabila kamu memiliki waktu luang, ada baiknya kamu tambahkan kegiatan yang kurang penting atau kegiatan liburan atau refresing semata. Tidak perlu memaksakan diri untuk menyelesaikan segala sesuatu dalam satu hari karena kamu akan merasa lelah akibat overworking.
3. Temukan Cara untuk Membuat Sesuatu Lebih Menyenangkan
Semisal kamu mau belajar. Materi pelajarannya cukup menarik, tapi tulisan di buku paket malah membuat pusing. Nah, untuk menyikapi itu kamu bisa saja mencari materi nya melalui media digital seperti YouTube. Begitu pula dengan aktivitas yang membutuhkan media buku sebagai referensi kamu bisa saja menyelinginya dengan menonton video dari YouTube untuk menghindari kebosanan.
4. Jangan Berpikir Terlalu Jauh
Rasa malas biasanya atau bahkan timbul karena ketika kamu berpikir terlalu jauh. Misalnya, ketika kamu ingin berolahraga selama dua puluh menit tapi kamu malah beranggapan kegiatan itu terlalu lama bagi kamu. Jangan berpikir jauh, lakukan saja.
5. Buatlah Target yang Sederhana
Perlu kamu tahu bahwa kamu tidak perlu target yang spektakuler untuk menjadi lebih produktif. Yang kamu butuhkan hanya kebiasaan yang sederhana dan objek yang menarik. Hal yang paling penting adalah bagaimana kamu bisa melakukannya dan nyaman terhadap hal itu.
6. Cari Tahu Tujuan Aktivitas Tersebut
Apabila kamu telah mengetahui tujuan dari kegiatan yang hendak dilakukan, kamu pasti akan lebih bersemangat dalam melakukannya. Goals ini akan memacumu agar tetap produktif dan tidak bermalas-malasan.
7. Catatlah Progres yang Telah Kamu Lakukan
Dengan mencatat progres tersebut, kamu akan mengetahui seberapa konsisten dirimu dalam melakukan setiap aktivitas. Buatlah catatan mengenai progress mu, sudah sejauh mana kamu melakukan hari yang produktif, dan apa saja yang telah kamu lakukan dalam satu hari bahkan setiap hari.
Nah, itu dia tujuh tips yang berguna bagi kamu kaum rebahan yang masih bermalas-malasan. Hal yang terpenting adalah ketika kamu berani mencoba dan mulai membiasakan diri. Kamu akan memperoleh manfaat lebih ketika kamu sudah melakukannya. Semoga tulisan ini bermanfaat bagi kamu.
