Salah satu perasaan terburuk yang orang rasakan adalah ketika disakiti oleh orang yang sudah sangat kamu cintai. Misalnya saja diselingkuhi pasangan sampai bikin kamu sakit hati. Bahkan ketika hubungan itu sudah berakhir sekalipun, gak jarang rasa sakit itu masih tetap ada dan menimbulkan trauma. Nah, supaya hatimu jadi lega dan tidak terus-menerus menyimpan luka, berikut empat tips memaafkan mantan yang sudah menyakitimu.
1. Menghubunginya kembali
Lho, maksudnya apa? Ada kalanya saking sakit hati dengan perbuatan mantan, kamu gak sempat untuk meminta penjelasan dan keburu berpisah. Terkadang hal ini bisa jadi penyebab kamu jadi sulit memaafkan dan melupakan.
Kalau memang masih ada ganjalan, gak masalah, kok, untuk menghubunginya kembali. Bukan demi mengajak balikan, akan tetapi untuk meminta penjelasan, misalnya kenapa dia melakukan itu. Bisa jadi setelah bicara langsung mengenai permasalahan kalian berdua, kamu pun jadi lega dan bisa memaafkan dan melupakan sepenuhnya.
2. Berhenti memikirkan perbuatan mantan
Langkah selanjutnya untuk bisa memaafkan mantan, yakni dengan tidak lagi mengulang-ulang perbuatan buruk yang sudah dilakukan olehnya. Hal tersebut gak hanya bikin kamu susah melupakan, tapi juga akan menghalangi kebahagiaanmu sendiri, lho.
Kamu jadi terjebak pada peristiwa lalu yang gak mengenakkan. Akibatnya, kamu jadi gak bisa fokus dan menikmati momen saat ini.
3. Memaafkannya setiap hari
Memaafkan memang sulit. Apalagi jika sebelumnya sudah terlanjur sangat mencintainya. Di antara langkah yang bisa kamu lakukan, adalah memaafkannya setiap hari.
Cobalah tiap pagi yakinkan diri sendiri kalau kamu sudah memaafkan kesalahannya. Di awal-awal mungkin masih sulit berdamai. Akan tetapi, kalau dilakukan dengan konsisten, lama-lama kamu pun jadi beneran memaafkannya.
4. Lakukan demi diri sendiri
Sering kali yang bikin sulit memaafkan, adalah ada keinginan untuk balas dendam supaya dia dapat merasakan juga bagaimana sakitnya dilukai oleh orang yang dicintai. Namun, hal itu gak ada manfaatnya sama sekali bagi dirimu.
Cobalah untuk memaafkan dirinya bukan demi dia, tapi demi diri sendiri. Anggap sedang membuang kotoran dari dalam hati agar hatimu jadi lapang.
Itu dia empat tips bisa memaafkan mantan yang sudah menyakiti. Semoga tips tadi bisa membantu, ya!
