Lagi musim nih healing di kalangan anak muda, kamu juga salah satu orang yang suka healing nggak? Biasanya kegiatan apa sih yang kamu lakukan agar pikiranmu kembali fresh?
Kebanyakan orang healing dengan jalan-jalan ke suatu tempat, ada yang borong belanjaan juga. Tapi selain dua kegiatan yang mainstream tadi, masih banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk healing. Berikut penjelasannya.
1. Pelihara Hewan
Kalau kamu suka dengan hewan-hewan, boleh banget nih adopsi satu hewan yang menurutmu menarik untuk jadi teman healing.
Nggak harus hewan yang perlu biaya banyak kok, pelihara ikan di akuarium kecil yang lucu juga sudah cukup asal kamu telaten merawatnya. Selain untuk lucu-lucuan di rumah, dengan merawat hewan tersebut juga bisa membuatmu merasa bahagia dan rileks.
2. Memasak
Siapa yang hobi menyimpan resep makanan tapi nggak pernah dieksekusi? Wah, padahal itu bisa jadi salah satu cara healing terbaik.
Dengan memasak, bukan hanya stresmu yang akan hilang, tetapi juga rasa lapar karena setelah makanan tersebut jadi kamu juga bisa menikmatinya. Bahkan meskipun hasilnya gagal, itu juga tidak jadi masalah karena proses memasaknya lah yang membuat kita senang.
3. Mewarnai
Belakangan ini ada sebagian orang yang healing dengan membuat karya, ini bukan karya yang benar-benar karya ya, tapi tujuan utamanya adalah untuk menghilangkan stres.
Nah, salah satu karya tersebut adalah lukisan. Kamu bisa mewarnai sketsa dengan warna-warna sesukamu, ternyata dengan membebaskan tangan kita berkreasi juga bisa menghilangkan stres kita.
4. Berbagi
Daripada uang kita hamburkan untuk hal-hal yang kurang bermanfaat, bukannya lebih baik kalau dibagi dengan saudara-saudara kita yang membutuhkan? Melihat mereka bahagia tentu saja akan membuat hati kita merasa damai dan ikut berbahagia pula.
5. Olahraga
Bagi kamu yang hobi workout pasti setuju kalau olahraga adalah salah satu cara healing terbaik, selain menyehatkan tubuh, olahraga juga bisa membuat pikiran kita terasa fresh.
Itulah 5 kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk healing, mau coba yang mana?
