Mungkin kamu pernah berada pada fase quarter life crisis yaitu kamu seolah cemas akan masa yang akan datang. Biasanya kamu merasakan sebuah ketakutan jika tahun-tahun yang akan datang tidak berjalan sesuai dengan keinginanmu. Umumnya fenomena ini terjadi pada kaum milenial, rentan usia 20 sapai 30 tahun.
Biasanya gejala awal yang kamu rasakan saat mengalami quarter life crisis terkesan sepele dan bahkan kerapkali terjadi. Yuk, cek apa saja tanda-tanda kamu sedang mengalami quarter life crisis berikut ini:
1. Mulai mempertanyakan hidup
Gejala awal yang mungkin seringkali kamu sepelekan karena dianggap sebuah fase yang wajar yaitu seringnya muncul sebuah pertanyaan yang berhubungan dengan kehidupan kamu. Apabila kamu mulai sering mempertanyakan diri sendiri, bisa jadi kamu tengah mengalami krisis seperempat abad. Contoh pertanyaan yang bisa saja muncul dala benakmu yaitu seperti apa sih sebenarnya tujuan kamu hidup, atau apa saja pencapaian yang telah kamu peroleh selama ini?
2. Kurang motivasi
Ketika kamu sedang mengalami quarter life crisis, maka semangat mengerjakan kegiatan akan menjadi menurun, misalnya saja bekerja ataupun sekedar menyalurkan hobi kamu. Kamu seolah merasakan bahwa lingkungan di sektiarmu tidak dapat membantumu untuk keluar dari sebuah masalah.
Kamu berusaha sebisa mungkin untuk menyelesaikan sebuah permasalahan seorang diri, padahal adanya sebuah motivasi dari orang-orang terdekat sangat diperlukan untuk dapat menguatkan kau di masa ini.
3. Merasa hanya ‘jalan di tempat’
Apakah kamu pernah mengalami seolah terjebak dalam situasi apapun? Atau kamu merasa bahwa hidup tidak berjalan sesuai dengan apa yang kamu inginkan? mungkin saja kamu sedang mengalami yang namanya quarter life crisis.
4. Kesepian
Kesepian merupakan salah satu tanda kamu sedang mengalami quarter life crisis, kamu kerapkali merasakan kesendirian, ngerasa kesepian atau terisolasi. Hal terus dapat disebabkan karena kamu merasa tertinggal dari sebuah pencapaian yang sudah didapatkan oleh orang-orang, kamu juga merasa kurang ahli atau kurang cakap dibandingkan dengan temna-teman kamu. Perasaan terisolasi tersebut yang kemudian akan membuat kamu menjadi merasa kesepian.
5. Kamu mulai melupakan waktu santai dan bersenang-senang
Jika dahulu kamu masih bisa untuk menunda-nunda sebuah pekerjan atau seringkali pergi bersaa teman-teman, namun sekarang kamu lebih memilih untuk memaksimalkan waktu dalam mengejar tujuan hidupmu. Kamu mulai sadar jika setiap waktu yang ada begitu sangat berharga dan kamu tidak akan menyia-nyiakannya.
Nah, itulah lima tanda kamu sedang mengalami fase quarter life crisis, semoga bermanfaat.
