Di antara hal yang paling menyiksa dari putus cinta, adalah kerinduan terhadap mantan. Kalau dulu saat kangen masih bisa saling berkirim pesan, telepon, atau bertemu, kini sudah tidak bisa lagi karena telah berpisah.
Nah, kalau kamu sering merindukan dan sulit melupakan mantan, mengutip laman InspiringTips, ada beberapa tips menyikapi perasaan tersebut. Disimak, yuk!
1. Menangislah, jangan dipendam
Sangat manusiawi apabila kamu merindukan mantan, karena ada banyak memori indah selama kalian menjalin hubungan. Jika ingin menangis saat mengenang berbagai kenangan tersebut, menangis saja, gak perlu ditahan-tahan.
Justru dengan menumpahkan perasaan hatimu bisa jadi lebih lega. Kalau perasaan itu hanya dipendam dan dipaksa untuk melupakan justru gak baik. Suatu saat perasaan itu bisa muncul tiba-tiba. Episode dengan mantanmu jadi gak selesai-selesai, karena susah move on.
2. Ingatkan kembali diri sendiri kenapa kamu perlu beralih dari mantan
Saat kerinduan melanda, sangat mudah untuk melupakan berbagai alasan kenapa kalian berpisah. Tak ayal perasaan rindu tersebut menimbulkan keinginan untuk balik lagi bersamanya.
Sebaiknya jangan terburu-buru mengambil keputusan. Coba ingat kembali kenapa hubungan kalian terdahulu gak berjalan seperti harapan dan putus di tengah jalan.
Bisa disebabkan karena kalian gak cocok sehingga terlalu sering bertengkar, atau dia suka main kasar. Jangan sampai kerinduan sekejap membuatmu menyesal selamanya karena mengambil keputusan salah dengan balikan lagi.
3. Curhat ke teman yang bisa dipercaya
Kalau dirasa beban emosi itu begitu berat, gak ada salahnya curhat ke teman yang bisa dipercaya dan pastinya dapat memahamimu dengan baik. Setidaknya ketika mendapat teman yang mampu mendengarkan curhatmu dengan seksama hal itu dapat sedikit meringankan beban di hati.
Selain itu, kalau temanmu tahu bagaimana toksiknya hubungan kalian dulu, setidaknya dia bisa mencegahmu mengambil keputusan keliru.
4. Tuliskan rasa sakit hatimu di jurnal
Cara ini juga cukup ampuh untuk membuat suasana hati lebih baik. Dengan menuliskan berbagai rasa sakit hati yang kamu rasakan ibarat mengeluarkan racun dari dalam diri ke dalam tulisan. Kamu pun jadi lega.
Itu dia beberapa ide menyikapi ketika rindu dengan mantan. Ingat, jangan terbawa emosi dengan langsung minta balikan lagi, ya!
