Healing enggak harus dilakukan bareng-bareng kok, kamu bisa melakukannya sendiri atau biasa disebut me time. Waktu seperti ini kita butuhkan untuk mengistirahatkan badan sekaligus pikiran dari berbagai macam kegiatan atau permasalahan yang sedang kita hadapi, sesekali setelah melewati begitu banyak pekerjaan dan hal yang berat, kita sepatutnya memberi apresiasi pada diri sendiri dengan melakukan healing.
Banyak kegiatan yang bisa kita lakukan untuk healing seorang diri, buat kamu yang lagi cari kegiatan untuk healing, bisa banget melakukan hal-hal dibawah ini.
Siapa yang kalau pergi ke bioskop selalu minta ditemenin sahabat atau pacar? Nah, kali ini kamu bisa coba pergi ke bioskop sendiri untuk healing. Nikmatilah perjalanan menuju ke bioskop, antri tiket, menunggu jadwal pemutaran film, serta alur cerita filmnya. Dijamin saat pulang, kamu akan merasa lebih lega.
2. Pergi ke Coffeeshop
Selain dibuat nongkrong dengan teman-teman, coffeeshop juga bisa kok kamu jadikan tempat healing sendirian. Cari coffeeshop yang tidak terlalu ramai agar kamu tetap merasa nyaman, pesan kopi lalu duduk sendiri sambil menikmati suasana disana, jangan pikirkan permasalahan dan tugas-tugas. Cukup nikmati saja.
3. Maraton Film
Salah satu ide paling bagus untuk healing adalah dengan maraton film, punya playlist film yang belum sempat ditonton? Mungkin ini adalah saat yang tepat untuk menontonnya. Siapkan camilan favoritmu, kuota internet, dan gadget yang memadai. Dijamin stresmu akan hilang.
4. Membuat Karya
Suka bikin kerajinan tangan? Daripada gabut dan sumpek memikirkan tugas yang enggak selesai-selesai, lebih baik berkarya. Buat sesuatu yang bisa dipakai, kegiatan seperti ini bisa kita jadikan sebagai luapan emosi atau stress release agar merasa lebih baik.
Buat kamu yang enggak sempat merawat diri karena sibuk dengan pekerjaan, kali ini kamu bisa melakukannya sekaligus untuk healing. Bersihkan dan rawat badanmu dengan produk yang kamu miliki atau dengan pergi ke salon. Badan yang bersih dan segar akan membuat pikiran menjadi segar kembali.
Itulah 5 kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk healing sendiri, mau coba yang mana?
