Perlu kamu ketahui bahwa tidak semua hal harus kamu lakukan. Bahkan, menjadi larangan agar kamu tidak melakukannya. Jadi, mulai sekarang jangan pernah lakukan kembali 5 hal di bawah ini, karena memang tidak selalu berdampak positif untuk dirimu.
1. Sibuk setiap hari
Tidak istirahat dan tidak ada waktu santai adalah suatu perbuatan yang kurang tepat. Beri waktu santai untuk dirimu. Jangan sampai harimu dipenuhi kesibukan sampai tidak mementingkan waktu berkualitas bersama, teman atau keluarga. Boleh sibuk, tapi jangan setiap saat. Kamu juga butuh istirahat.
2. Menjalani semuanya sendirian.
Bukankah melelahkan jika semua harus kita tampung sendirian? Kamu punya teman dan keluarga atau jika tidak mereka para ahli psikologis. Jangan memendam semua perasaanmu sendirian. Kamu juga boleh meminta bantuan kepada orang disaat dirimu terlalu lelah dan butuh orang lain. Jangan sungkan untuk melakukannya.
3. Memprioritaskan orang lain
Kita memang diajari untuk mendahulukan kepentingan umum dari kepentingan pribadi. Tapi, bukan berarti menjadikan orang lain sebagai prioritas sampai melupakan kepentingan diri sendiri. Bahagiakan dirimu terlebih dahulu, selanjutnya orang lain.
Jika kamu mengatakan bahwa dirimu bahagia apabila bisa menjadikan orang lain bahagia, kamu berbohong. Tidak semua sikap bahagia orang lain juga membuat kita senang. Terkadang ada beberapa hal yang justru kita merasakan sakit karena terlalu memprioritaskan orang lain.
4. Meragukan keputusan masa lalu
Masa lalu biarkan dia menjadi alur cerita yang tidak perlu dirubah. Kamu tidak perlu menyesali keputusan masa lalumu. Jadikan hal itu sebagai pelajaran untuk masa depanmu. Mereka berharga, tapi jangan sampai menyesalinya.
5. Bahagia setiap saat
Sedih dan bahagia adalah dua hal yang terus beriringan. Tidak harus selalu merasakan bahagia setiap saat. Jika kamu memang sedang sedih, katakanlah dan jangan memaksa untuk selalu tertawa. Tidak mungkin juga jika hidup kita tidak ada kesedihan atau perasaan emosional lain.
Larangan tapi masih sering dilanggar. Mulai saat ini, kamu tidak perlu berlebihan melakukannya. Lakukan saja apa yang ada di dalam kendalimu dan belajarlah untuk lebih pandai mengatur emosi.
