Pekerjaan yang berat dan tidak ada habisnya membuat kita kurang memperhatikan kebahagiaan batin pada diri kita sendiri. Padahal wajar saja jika sesekali kita mengistirahatkan tenaga serta pikiran agar bisa kembali fresh setelah kesibukan pekerjaan di tempat bekerja.
Bukannya resign, kamu hanya butuh beberapa treatment agar bisa bersemangat lagi dalam pekerjaan yang kamu lakukan. Jika kamu mengalami hal-hal di bawah ini itu berarti sudah saatnya kamu refreshing dari segala aktivitas pekerjaan.
1. Sering Salah dan Tidak Fokus
Alasan ini sering menyebabkan pekerjaan yang diberikan tidak dapat kamu lakukan dengan baik dan menyebabkan kamu sering dimarahi atasan. Bukannya beres, pekerjaan yang tadinya mudah dan biasa kamu lakukan malah menjadi kerjaan baru untuk kamu karena tidak fokus dan sering salah dalam mengerjakannya.
2. Mudah Emosi dan Cepat Tersinggung
Banyaknya load pekerjaan menyebabkan tenaga kamu terkuras sehingga tidak jarang membuat kamu emosi, bahkan jika ada teman atau atasan yang menegur, kamu akan cepat tersinggung dan tidak dapat menerima kritikan dari orang lain. Padahal biasanya teguran dari rekan kerja atau atasan adalah hak yang biasa di dalam lingkungan pekerjaan.
3. Tidak Semangat dan Kinerja Menurun
Rasa lelah yang sering menghantui membuat kamu tidak bersemangat dalam menjalani hari-hari di tempat bekerja, selain itu kinerja yang terus menurun juga menyebabkan pekerjaan tidak dapat selesai tepat waktu.
4.Kurangnya Waktu Bersosialisasi
Sekedar makan siang dengan rekan kerja yang biasa dilakukan harus dilupakan karena merasa terlalu lelah dan memilih menghabiskan waktu sendiri tanpa orang lain. Bahkan untuk mengobrol dengan teman menjadi hal yang tidak bisa dilakukan karena harus menyelesaikan pekerjaan yang menumpuk.
5. Kurang Istirahat dan Nafsu Makan Berkurang
Biasanya diakhir bulan, pekerjaan yang dilakukan akan semakin banyak. Waktu istrirahat pun terkadang harus digadaikan dengan melakukan lembur diluar jam kerja dan menggunakan waktu yang seharusnya dipakai untuk beristirahat. Bahkan tidak jarang hingga lupa makan saking sibuknya mengejar target agar bisa menyelesaikan pekerjaan tepat waktu.
Jika terus memaksakan diri seperti ini, kamu bisa sakit dan merugikan perusahaan karena banyaknya pekerjaan yang tidak diselesakan sesuai waktunya. Selain itu kamu juga bisa kena tegur atasan atas kesalahan yang sering kamu lakukan.
Nah, itu tadi beberapa hal yang bisa menjadi pertanda bahwa kamu butuh refreshing sejenak dari pekerjaanmu. Kamu bisa mengambil cuti beberapa hari agar bisa beristirahat dan menggunakan waktu untuk bersantai. Jangan lupa liburan dan sayangi diri kamu ya!
