Mungkin masalah kehilangan fokus dalam belajar sudah menjadi masalah umum bagi banyak pelajar atau mahasiswa. Saat dalam belajar kita sering kali kehilangan fokus, meskipun kita baru belajar beberapa menit. Kehilangan fokus tersebut dapat berasal dari berbagai hal yang berada di sekitar kita.
Bagi seorang pelajar atau mahasiswa, masalah ini bukanlah masalah yang dapat dipandang remeh. Karena jika kita tidak dapat fokus dalam belajar, maka hal tersebut juga akan memberikan pengaruh ketika kita sedang belajar di dalam ruang kelas. Untuk kamu yang akhir-akhir ini sering gagal fokus, berikut adalah beberapa tips yang dapat kamu coba untuk lebih fokus dalam belajar.
1. Mempelajari satu pelajaran
Ketika kita mulai untuk belajar, alangkah baiknya kita memulai dengan satu materi terlebih dahulu. Karena jika kita memulai dengan banyak materi maka fokus kita akan terpecah ke banyak materi tersebut. Hal itulah yang menyebabkan dirimu terkadang sulit untuk fokus dalam belajar. Kemudian alangkah baiknya kita memulai dengan materi yang cukup ringan dan mudah dipahami sehingga kita memiliki cukup motivasi dan semangat untuk memulai materi lainnya.
2. Tidak melihat handphone
Handphone merupakan salah satu benda yang sering membuat pelajar atau mahasiswa tidak fokus dalam belajarnya. Sebelum memulai belajar sebaiknya kamu tidak bermain handphone dalam jangka waktu beberapa menit. Dengan tidak bermain handphone sebelum belajar mata kita akan merasa sedikit lebih fresh dan otak kita juga akan lebih fokus dalam memahami materi pelajaran.
3. Belajar di tempat sepi
Tentu saja suara yang bising akan sangat mengganggu fokus kita dalam belajar. Dengan mencari tempat yang sepi untuk belajar kita dapat menghindari suara-suara bising tersebut. Sehingga kita akan dengan mudah memahami materi yang kita pelajari karena pikiran kita yang fokus tanpa terganggu suara yang bising.
4. Meminum air putih
Air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah untuk meningakatkan konsentrasi pikiran kita. Jika kita ingin belajar sebaiknya kita tidak lupa menyiapkan segelas atau sebotol air putih di samping kita. Sehingga kita dapat dengan mudah meminum air putih setiap break dalam belajar atau setiap 30 menit sekali.
5. Self punisment
Ketika kamu tidak fokus dalam belajar kamu juga harus memiliki komitmen dan keberanian untuk menghukum dirimu sendiri. Hukuman tersebut dilakukan karena kamu lalai dan tidak bisa memaksa dirimu untuk fokus. Hukuman yang diberikan juga disesuaikan dengan dirimu, bisa seperti push up, mencoret wajah, dan yang lainnya. Hukuman yang kamu berikan pada dirimu sendiri juga harus membuat dirimu jera ketika tidak dapat fokus dalam belajar.
Nah, itulah beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk menambah fokusmu dalam belajar. Semoga informasi ini dapat membantumu ketika sedang belajar.
