Ketika dihadapkan dengan masa yang sulit, apa yang kamu lakukan? Apakah kamu akan menyendiri dan meratapi apa yang telah terjadi? Atau kamu mencoba bertahan, sembari mencari jalan keluar dari masa-masa sulit ini?
Apa pun pilihanmu, ketahuilah bahwa cara orang menghadapi masa sulit itu berbeda-beda. Tapi perlu diingat, menyerah bukanlah pilihan. Kamu boleh beristirahat sejenak dari aktivitasmu, dan meluangkan waktu untuk dirimu sendiri.
Ada banyak hal menarik di dunia ini yang menantikan kehadiranmu. Maka dari itu, bertahanlah.
Berikut beberapa hal kecil yang dapat membantumu bertahan di masa sulit.
1. Mengapresiasi diri sendiri
Apresiasilah dirimu yang sudah bertahan sampai saat ini. Kamu sudah banyak melewati berbagai rintangan untuk sampai di sini.
Meski saat ini kenyataan jauh dari yang kamu harapkan. Percayalah, masa sulit ini tidak akan bertahan selamanya.
2. Melihat pemandangan langit malam
Saat harimu terasa lelah, cobalah untuk melihat pemandangan langit di malam hari. Semilir angin malam, dan indahnya bintang-bintang mungkin bisa mengobati kelelahanmu saat ini.
3. Melakukan hal yang kamu senangi
Kegiatan apa yang membuatmu senang? Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan, seperti nonton film, baca buku ataupun pergi bersama orang-orang yang kamu sayang.
Dengan melakukan hal-hal yang kamu senangi, dapat membuatmu kembali bersemangat menjalani hari-hari.
4. Makan makanan kesukaan
Kamu pasti punya makanan kesukaan, yang bahkan dengan membayangkannya saja, membuatmu senang.
Cobalah makan makanan yang kamu sukai secara perlahan. Nikmati tiap suapan, dan momen yang sedang kamu rasakan.
5. Pelukan dari diri sendiri
Mungkin terdengar aneh apabila kamu belum terbiasa melakukannya. Tapi percayalah, pelukan dari dirimu sendiri bisa menguatkanmu untuk menghadapi masa-masa sulit.
Setiap orang pasti mengalami masa-masa sulit. Tapi tak perlu membandingkan masa sulit yang sedang kamu hadapi saat ini, dengan orang lain. Fokuslah pada perjalananmu sendiri.
Nah, itulah beberapa hal kecil dalam hidup yang dapat membantumu bertahan di masa-masa sulit. Meski terlihat sederhana, namun apabila kamu melakukannya dengan sepenuh hati, yakinlah bahwa masa-masa seperti ini akan segera terlewati. Mari bertahan dan kuatkan diri.
